Obsah:
- Nenechte si ujít tuto
- Alternativní terapie pro léčbu psoriatické artritidy
- Porozprávějte se svým lékařem o CAM
Nenechte si ujít tuto
Psoriasis Newsletter
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Přihlaste se na další ZDARMA každodenní zdravotní zpravodaje.
Poté, co pracujete na léčbě psoriatické artritidy téměř 20 let, Danielle Currey, ND, má stále dobré a špatné dny. "Mohu jít z pouhých několika hodin ztuhnutí ráno na slabost a otok, který mě udrží na lůžku," říká. Dr. Curry říká, že má mnohem víc dobrých dnů než špatné dny, nicméně díky využití doplňkových a alternativních (CAM) terapií kromě léků ke zvládnutí jejího stavu.
Currey, 34 let, licencovaný naturopathický lékař, který žije u Portlandu v Oregonu byla diagnostikována psoriáza ve věku 12 let. Začala jí na hlavě a v době, kdy jí bylo 15 let, měla také bolest kloubů, otoky a nevolnost - znaky psoriatické artritidy. Jako teenager se Currey většinou spoléhala na pomoc CAM; její lékaři považovali její stav za natolik závažný, že vyžadují léčbu.
Dnes se spoléhá na léky a CAM. "Je to spousta pokusů a omylů a vidím, co pro mě funguje," říká Currey, který vidí primární péči o naturopatickou lékařku a revmatologa pro její léčbu.
Alternativní terapie pro léčbu psoriatické artritidy
Currey, která začala studovat o protizánětlivém stravování na vysoké škole, zjistila, že to, co jí, je obrovský rozdíl. "Pokud jdu s opuštěním, budu mít dost bolestí," říká. "Pokud se ale vyhýbám obilovinám, cukru, alkoholu a noční zelenině - rajčatům a bramborám, zvláště - dělám mnohem lépe."
Kromě sledování její stravy, Currey užívá denní doplňky včetně vitaminu D , rybí tuk, koncentrovaná forma kurkuma a probiotika (dobré bakterie).
Currey má také alespoň jednou měsíčně akupunkturu a každé tři týdny chodí na terapeutickou masáž. Masáž je prioritou, poznamenává, protože její bolestivé klouby ovlivňují její chůzi, což vytváří svalovou nerovnováhu, kterou masáž pomáhá zmírnit. Teplé koupele v soli z Mrtvého moře také pomáhají snížit její otoky kloubů, říká.
Řízení stresu je také důležité pro Curreyho. Ve skutečnosti stres zvednutí dvou dětí a zahájení vlastní lékařské praxe v roce 2013, Bridges Family Wellness, vyvolalo jednu z nejhorších vzplanutí svého života. "Byla jsem skoro na invalidním vozíku," vzpomíná.
Za tímto účelem pravidelně cvičí jógu, dýchá cvičení a trčí na konzistentní rutinu před spaním. Nemůžete eliminovat stres, říká Currey, ale "můžete modulovat, jak reagujete na stres a ujistěte se, že nejste vždy v tomto zchátralém stavu."
Currey začal v poslední době užívat injekční biologii, bolesti kloubů vyvolané stresem
Porozprávějte se svým lékařem o CAM
S kombinací doplňkové a alternativní terapie a konvenční medicíny Currey říká, že dokázala snížit příznaky a intenzitu a frekvenci výbuchu. > Předtím, než začnete zkoušet alternativní terapii pro léčbu psoriatické artritidy, je důležité nejprve o nich projednat s lékařem. Většina z nich je bezpečná, tvrdí národní nadace pro psoriázu (NPF), ale někteří mohou zasahovat do tradičních léčebných postupů předepsaných svým lékařem.
Ačkoli důkazy jsou z velké části neoficiální, zdá se, že alternativní a komplementární terapie pomáhají s bolestí a mobilitou u lidí s psoriatickou artritidou , říká Susan Goodmanová, doktorka medicíny na Weill Cornell Medical College a revmatologa v nemocnici specializované chirurgie v New Yorku. "Akupunktura je velmi užitečná, pokud jde o kontrolu symptomů, a Pilates, forma cvičení, je úžasné, zvláště pokud máte spoustu zapojení, "říká doktor Goodman. Pokud jde o stravu, je prospěšné experimentovat a zjistit, jaké potraviny vás ovlivňují - stejně jako Currey, dodává.
CAM však není náhradou za konvenční léčbu a nehraje úlohu při prevenci probíhajících kloubních poškození, říká Goodman. Chcete-li zahrnout doplňkovou a alternativní léčbu, abyste zmírnili příznaky psoriatické artritidy, poraďte se s lékařem o tom, co je pro vás nejlepší, doporučuje
