. "Mnohočetná skleróza může" udeřit každému. "Co přesně způsobuje MS, není známo, ale některé faktory životního prostředí a životního stylu mohou zvýšit riziko rozvoje nebo zhoršení příznaků u někoho, kdo již má
Výzkum ukázal, že hladiny vitaminu D v krvi mohou předpovědět nástup a progresi MS. "Pacienti s nízkou hladinou vitamínu D budou mít nižší odezvu na standardní MS terapie než pacienti s normální hladinou vitaminu D," říká Dr. Fox.
Tělo produkuje vitamin D, když je kůže vystavena slunečnímu záření. Důkazy z geografických srovnání poukazují na vyšší výskyt MS v severních zeměpisných šířkách, kde je méně slunečního světla.
"Vitamin D je faktor vnímavosti u MS, přičemž nízké hladiny jsou spojeny s vyšším rizikem onemocnění a vyššími úrovněmi, "říká Gary Birnbaum, MD, ředitelka Lékařského a výzkumného centra pro léčbu roztroušené sklerózy u Neurologické kliniky v Minneapolise.
Zda je doplněk vitaminu D k léčbě MS nejasný, ale výzkum je vzrušující z několika důvodů, "řekl Fox. "Jedním z nich je, že doplnění vitaminu D je velmi levné. Je to také zcela bezpečné a velmi dobře snášené. Takže mít levný, pohodlný a účinný doplněk je velmi atraktivní. "
Kouření bylo vázáno na MS, a výzkum naznačuje, že kuřáci pravděpodobně rozvinou onemocnění. Studie ukázaly, že kouření může zvýšit riziko recidivující-remitující MS, nejčastější formu, která byla původně diagnostikována, přeměna na sekundární progresivní MS, která se rozvíjí stabilněji.
"Kouření zvyšuje riziko progrese na sekundární progresivní MS mechanismy není úplně srozumitelné, což vede k dlouhodobějšímu zdravotnímu postižení, "uvedl Dr. Birnbaum.
Existuje několik účinných možností, jak pomoci kouření ukončit, od poradenství až po léky. "Není to tak těžké opustit, jak tomu bylo kvůli programům v oblasti chování a dalším léčebným postupům," uvedl MD, profesor internshipu a vedoucí wellness kliniky Clevelandské kliniky. Zdroje a tipy, které pomáhají přestat kouřit, jsou k dispozici online na adrese smokefree.gov.
Švédská studie zveřejněná v loňském roce naznačila, že konzumace alkoholu může snížit riziko vzniku MS, ale jeho výsledky nemají vliv na lidi, kteří již mají tuto nemoc. Podle společnosti National Society Society, i mírná konzumace alkoholu může zhoršit symptomy MS nebo negativně ovlivnit léky pacienta. Lidé s MS by měli diskutovat o konzumaci alkoholu se svým lékařem. Studie naznačují, že emoční stres
může způsobit vzplanutí MS nebo dopad na progresi onemocnění. Výzkumníci z Northwestern University zjistili, že hlavní negativní stresující události předpovídaly vznik mozkových lézí spojených s MS. Život s MS může být mimořádně stresující a schopnost zmírnit stres je kritickou součástí řízení této nemoci. Webová stránka společnosti National Society Society poskytuje informace o místních a on-line podpůrných skupinách, které mohou pomoci. Techniky snižování stresu, jako je jóga, meditace, tai chi a relaxace vedené obrazy mohou být prospěšné. Fox poukazuje na to, že zdravý životní styl obecně může pomoci vyhnout se nebo zvládat symptomy MS. "Je důležité si uvědomit, že další zdravotní stavy, včetně vysokého cholesterolu, hypertenze a cukrovky, mohou negativně ovlivnit MS," řekl. "Zdravá strava
může pomáhat s předcházením nebo léčbou těchto dalších stavů a sekundárně zlepšit MS. režim cvičení
, přizpůsobený lékařem nebo fyzikálním terapeutem podle schopností pacienta, může zlepšit fyzickou a emocionální pohodu. "Mnoho lidí s MS trpí únavou, která může být těžce postižena," řekl Fox. "Rutinní cvičení se projevilo poměrně jasně, aby snížilo únavu u lidí žijících s MS, stejně jako narušení nálady, což je časté u pacientů s MS."
