Neustále čtete titulky o teenage depresi - "Rodinné konflikty vyvolávají depresi dospívajících", "Self-Harm Common among Teenagers" - a jako mnoho jiných rodičů , nemůžete pomoci, ale budete mít strach o své děti.
Existuje důvod k znepokojení: Jeden z každých osm teenagerů ve Spojených státech má depresi. Ale předtím, než začnete paniku, je důležité porozumět stavu a způsobu rozpoznání příznaků. Někteří dospívající se mohou setkat se symptomy deprese, které jsou podobné dospělým, např. S "blues", ale často mohou dospívající deprese mít různé charakteristiky. Kromě toho dospívající dívky často vykazují různé příznaky než dospívající chlapci. "Dospívající muži mají tendenci jednat a dostat se do potíží, nebo se mohou zdát podrážděnější," říká Mike Dow, PsyD, dospívající, rodičovský a rodinný expert se sídlem Los Angeles, Kalifornie "Dívky mají tendenci stát se slzami, stahovat se, zobrazovat změny ve spánku a jíst a mohou se obrátit na sebepoškozování, poruchy příjmu potravy nebo sexuální jednání, když nejsou šťastní. Tyto chování mají tendenci se více pozorovat a vysvětlovat, proč budou mladistvé dívky diagnostikovány s většími poruchami nálady, zatímco dospívající chlapci mohou mít tendenci diagnostikovat více poruch chování. "
Zde je to, co byste měli vědět:
Teen Depression: Know příznaky
Dospívající dívky, které jsou deprimované, mohou získat nebo ztrácet váhu, bojují více než obvykle, aby se soustředily na aktivity jako školní práce a mohly by se zdát unavené a unavené. Mohou také odstupovat od svých přátel a rodiny, přestat se starat o osobní hygienu, trpět nízkou sebeúctou a projevovat pocity beznaděje do budoucnosti, mimo jiné. Stejně jako u dospělých s depresí mohou dospívající také zaznamenat změny ve svých spánkových vzorcích.
Zatímco všechny příznaky deprese jsou vážné, chování, které vyžaduje okamžitý zásah, zahrnuje zapojení do vysoce rizikových aktivit, jako je užívání drog a sex, spalování, diskusi o plánech na sebe ublížit a pokusit se o sebevraždu.
Teen deprese: co rodiče a pečovatelé mohou dělat
Dobrou zprávou je, že existují kroky, které můžete pomoci, aby dospívající dívky hlava deprese. "Je důležité, aby rodiče otevřeně komunikovali se svými dcerami a povzbuzovali je k tomu, aby mluvili o svých pocátech," říká Joanna Ball, PhD, ředitelka výcvikového programu Dětsko-adolescentní psychologický výcvik v Montefiore Medical Center v New Yorku. "Nedovolte jim, aby byli příliš izolovaní," říká Ball. "Rovněž rodiče, kteří mylní na depresivní příznaky" typického adolescentního postoje ", mohou chybět velkou příležitost, aby své dcery pomohly brzy." Odpovídá, že stanovení vhodných limitů, aniž byste se vyhnuli intenzivní kritice a podpořili otevřenou komunikaci,
Pokud rodiče podezřívají, že jejich dospívající může být depresivní, je důležité s ní promluvit s podporou a neútočením. Například něco jako: "Vypadáš opravdu smutně a já jsem znepokojen jste "mnohem lepší než" Co je s vámi? "Vytvořte příležitosti pro interakce tím, že vaše dcera venku na večeři nebo dělat oblíbené aktivity společně.
Získání odborné pomoci je také zásadní, protože deprese může zhoršit, pokud je vlevo Nezapomeňte najít odborníka na duševní zdraví - sociálního pracovníka, psychologa nebo psychiatra - který se specializuje na práci s dospívajícími. je to psychoterapie, léky nebo obojí.
Naštěstí může být deprese velmi léčitelná, pokud teen a její rodiče hledají pomoc.
