Bezpečnost vodních zdrojů je důležitá pro lidi, kteří plánují mezinárodní cestování. Poslední věc, na kterou se někdo chtějí obávat, je, zda je pitná voda bezpečná, nebo zda nepoškodí na dovolené nebo uprostřed obchodní konference. Zde jsou některé důležité informace, které vám mohou pomoci chránit sebe.
Identifikace míst s potenciálními problémy s bezpečností vody Pokud je místní pitná voda nebezpečná ve vašem cíli, vaše tělo jistě zjistí a rychle. Cestovní průjem je častým nežádoucím účinkem kontaminované pitné vody a často se to děje. Ze zhruba 10 milionů lidí, kteří každoročně cestují po celém světě, mezi 20 až 50 procenty zažije průjmy během svého pobytu nebo brzy po návratu domů.
"Budu opatrný na vodu na každém místě, které je méně než první svět. V podstatě v USA, Kanadě, Evropě, Austrálii by měla být voda docela bezpečná, "říká Richard Ostendorf, MD, lékař klinické kliniky pro cestovní medicínu v Garfield Heights v OH.
"Vydejte se z země, je to dobrý nápad navštívit lékaře předtím, než půjdete zjistit, zda existují nějaké očkování nebo léky, které budete potřebovat pro vaši dovolenou. "Lidé, kteří jdou do zámoří, by se měli poradit s klinikou cestovního lékařství, jen aby zjistili, zda potřebují nějaké očkování," říká Dr. Ostendorf. "V tomto okamžiku by jim bylo možné poradit, jestli [cestují do] země, pitnou vodu. "
Vodní opatření pro mezinárodní cestování I když opatrně držíte balenou vodu, může být nebezpečná voda stále nebezpečná pro zdraví. musíte se zamyslet nad všemi ostatními způsoby, jakými používáte - a potenciálně byste mohli požívat - vodu na vaší dovolené.
Pokud je místní voda nebezpečná k pití, může být také nebezpečné sprchovat nebo plavat, nebo používat při mytí ovoce a zeleninu, vyčistěte zuby nebo dělejte kostky ledu pro své nápoje. Zde je několik obecných pravidel bezpečnosti vody:
- Plavání Kamkoli jdete, ujistěte se, že je bezpečné plavat před vydejte se do vody, plavání v kontaminované vodě může vést k infekcím, tj infekce parazity a průjem. Vyhněte se koupání v jezerech, řekách, tocích a oceánech, které mohou být kontaminovány odpadními vodami a odpadem. Než odjedete, požádejte svého cestovního lékaře, pokud jsou některá konkrétní jezera nebo řeky v oblasti známé jako nebezpečné pro plavání kvůli parazitům nebo bakteriím.
- Led. Pokud jste na dovolené v oblasti, kde je voda nebo může být nebezpečné, držte led z vašich nápojů. Pokud by vaše sklo mělo led v něm, které bylo vyhozeno, požádejte o novou sklenici nebo ji důkladně vypláchněte vodou v lahvičce před tím, než ji doplníte.
- Ovocné džusy, káva a čaj Použijte pouze čaj nebo kávu, vyrobené s vařenou, čištěnou nebo lahvovou vodou; nikdy přímo z kohoutku. Dávejte pozor na domácí ovocné šťávy vyráběné na místě; mohou také obsahovat nebezpečnou vodu.
- Kefování zubů Použijte lahvičku, aby jste si zuby vyčistili, pokud je voda v bezpečí tam, kde žijete. Ostendorf připomíná cestujícím nikdy nechat vodovodní kohoutek dotýkat se vašeho kartáčku na zuby; Použijte balenou vodu pro tlumení a oplachování zubního kartáčku.
- Sprchování "Pro sprchování, řeknu lidem, aby se ujistili, že držíte pusu v zádech," říká Ostendorf. Používáte mýdlo, měli byste být v pořádku, abyste se vyčistili, ale zachraňte vodu z úst. " Během sprchování byste měli mít také otevřené rány.
Mluvíte s hotelovým personálem I když si myslíte, že pitná voda může být bezpečná v zemi, do které cestujete, je asi dobré zdvojnásobit . "Vždycky bych se zeptal, až se dostanete na místo, kde bydlíte - nepředpokládejte jen, že voda je v bezpečí," doporučuje Ostendorf
A ostendorf konstatuje, ujistěte se, že komunikujete jasně, zvláště pokud jste v zemi, kde nemluvíte. "Musíte být velice přesní v tom, co požadujete. Zeptejte se konkrétně, zda je voda pitná ," říká Ostendorf. A "buďte opatrní, když mluvíte, pokud angličtina není jejich prvním jazykem," poznamenává.
Čištění pitné vody Pokud plánujete vyčistit vodu spíše než pít vodu balenou, existuje několik jednoduchých způsobů, o tom:
- Vodní filtr Mohou filtrovat bakterie a mnoho dalších škodlivých kontaminantů, které vás mohou zhoršit. Nicméně viry jsou příliš malé, než aby byly filtrovány, takže po filtrování může být zapotřebí druhá metoda. Filtry jsou obvykle k dispozici v obchodech, které prodávají kempingové vybavení
- Tablety na čištění vody Než odjedete na dovolenou, můžete si koupit tablety jodu vyrobené pro chemickou dezinfekci vody. Některé parazity nejsou jódem zabity, nicméně další druhá metoda, jako je filtrace, může zvýšit bezpečnost vody. Ujistěte se, že postupujte opatrně, jelikož jód používaný nesprávně může být toxický.
- Varování Vroucí voda je jedním z nejúčinnějších způsobů čištění. Nechte vodu vařit po celou minutu, poté nechte vychladnout sama, aniž byste přidali led. Ve velmi vysokých nadmořských výškách musí být voda vařena po dobu tří minut.
Jedná se o nejbezpečnější, nejsnadnější a nejspolehlivější způsob čištění vody na vlastní pěst. Nepokoušejte se očistit vodu přidáním alkoholu nebo citronů do vody. Použijte jeden z výše uvedených postupů, abyste zabili potenciální kontaminanty - nebo prostě držet balenou vodu.
S těmito opatřeními se nebudete muset starat o bezpečnost vody, kterou pijete, bez ohledu na to, co exotické mezinárodní cestování cíl, který navštívíte.
