Obsah:
- Často považován za ženskou chorobu, osteoporózu, což je stav, kdy se kostní tkáň zhoršila, což způsobilo, že kosti jsou slabé a křehké , je ve skutečnosti není neobvyklé u mužů.Některý dva miliony amerických mužů mají kostní ztrátu související s osteoporózou a dalších 12 milionů je ohroženo, podle National Osteoporosis Foundation
- Pokud máte více než 50 let a trpíte zlomeninou s nízkým nárazem (zlomením kosti bez zjevného důvodu) nebo se snižujete ve výšce, můžete mít osteoporózu, říká Singer. Warner neví, proč vyvinul osteoporózu v tak mladém věku, protože nemá žádné zjevné zdravotní nebo životní styl rizikové faktory. Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli dostat vyšetření DEXA. Ale buďte připraveni platit z kapsy, varuje to, protože některé pojištění (včetně Medicare) pokrývá screening u mužů pouze za určitých podmínek.
- Singer a Warner stále pracují na svém léčebném plánu, ale Warner očekává, že brzy přijde na nějakou kostní buňku a říká, že udělal některé drobné dietní změny a denně užívá 2 000 IU vitaminu D.
Klíčové Takeaways
Asi 2 miliony Američanů mají osteoporózu. [
] Osteoporóza se nazývá tiché onemocnění - často se diagnostikuje až po přerušení kosti.
Včasná diagnóza a léčba může zpomalit nebo zvrátit osteoporózu a zabránit fraktuře, která mění život.
John Warner, 56 let, před pěti lety nepomyslel na osteoporózu. "Bylo to jen další velké slovo, které jsem nemusel používat," říká.
Bohužel tato podmínka, kterou neznáme, brzdila aktivní životní styl společnosti Warner. veteránský závodník ve vytrvalostních událostech, jako je Ironman Florida a závod 24 hodin v Moatu v závodě na kole horských kol v Utahu.
Často považován za ženskou chorobu, osteoporózu, což je stav, kdy se kostní tkáň zhoršila, což způsobilo, že kosti jsou slabé a křehké , je ve skutečnosti není neobvyklé u mužů.Některý dva miliony amerických mužů mají kostní ztrátu související s osteoporózou a dalších 12 milionů je ohroženo, podle National Osteoporosis Foundation
Sportovní zranění vede k diagnóze
Během v typickém tréninku v listopadu 2014 se Warner cítil v zádech, jako by si vyndal sval, bolest v zádech zesílila a v příštích týdnech zasahovala do svého maratónového tréninku. "Dokončil bych vzdálenost a týdenní rychlostní práci , ale bolestivě a pomalu, "připomíná Warner.
Přesto si myslel, že to je jen další zranění ze sportu a on se s ním zacházel jako s takovým. Šel na fyzickou terapii a po několika týdnech bez zlepšení svého terapeuta doporučil rentgen. Ukázalo se, že v jeho páteři došlo ke zlomenině komprese a pokročilé demineralizaci kostí. On byl nakonec diagnostikován s osteoporózou.
Warnerova řada diagnostických testů zahrnovala snímání s dvojitou energií rentgenovou absorpciometrií (DEXA), což je zlatý standard pro diagnostiku osteoporózy u mužů i žen, říká Andrea Singer, MD, klinická ředitelka Nadace pro národní osteoporózu a ředitelka kostní denzitometrie v oddělení porodnictví a gynekologie v Medstar Georgetown University Hospital ve Washingtonu, DC
Osteoporóza se nazývá "tichá nemoc", protože postupuje bez příznaků až do přerušení, říká Dr. Singer, který zachází s Warnerem. Obvykle se vyvíjí méně často u mužů než u žen, protože muži mají větší kostry, jejich kostní ztráta začíná později a postupuje pomaleji a nemají rychlé hormonální změny, které ženy prožívají během menopauzy, podle National Institute of Artritis a muskuloskeletální a kožní nemoci. Ale v době, kdy jsou muži 65 nebo 70, ztrácejí kost ve stejném poměru jako ženy.
Související: 10 Věci, které Vám doktor neukáže o vašich kostech
Je pro muže zvlášť důležité zjistit, zda mají osteoporózu nebo nízkou kostní hustotu, říká Gisele Wolf-Klein, MD, ředitelka geriatrické výchovy na North Shore-LIJ Health System v New Hyde Parku v New Yorku. Muži trpí více postižením po přestávce a mají také tendenci umírat častěji než ženy kvůli komplikacím přerušení, říká.
- Nakonec může osteoporóza postihnout muže a ženy, mladé i staré. Vědět, co vás činí náchylné k tomuto stavu kostí, vám může pomoci zabránit jeho vzniku. Podle Národní organizace pro osteoporózu jsou rizikové faktory spojené s osteoporózou:
- Rodinná anamnéza osteoporózy a určitého životního stylu nebo zdravotních stavů
- Nedostatek vitaminu D a vápníku (který pomáhá udržet kosti silný)
- Kouření a nadměrné pití
- Sedavý životní styl
- Léčba onemocnění androgeny pro karcinom prostaty
Užívání některých léků, včetně glukokortikoidů
Pokud máte více než 50 let a trpíte zlomeninou s nízkým nárazem (zlomením kosti bez zjevného důvodu) nebo se snižujete ve výšce, můžete mít osteoporózu, říká Singer. Warner neví, proč vyvinul osteoporózu v tak mladém věku, protože nemá žádné zjevné zdravotní nebo životní styl rizikové faktory. Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli dostat vyšetření DEXA. Ale buďte připraveni platit z kapsy, varuje to, protože některé pojištění (včetně Medicare) pokrývá screening u mužů pouze za určitých podmínek.
Možnosti léčby osteoporózy
Několik léků bylo schváleno pro použití u mužů, tvrdí Singer , takže "doufejme, že to znamená, že můžeme najít něco, co je správné pro lidi, kteří potřebují léčbu." Tyto léky fungují buď zpomalujícími ztrátu kostní hmoty nebo přestavbou kostní hmoty.
Singer a Warner stále pracují na svém léčebném plánu, ale Warner očekává, že brzy přijde na nějakou kostní buňku a říká, že udělal některé drobné dietní změny a denně užívá 2 000 IU vitaminu D.
Jak osteoporóza změnila Warnerův život
Warner nemůže běžet ani jezdit na kole nebo motocyklu právě teď kvůli riziku dalšího zlomeniny, ale našel další možnosti, jak zůstat aktivní. zvedat závaží v tělocvičně a plavat d používat stacionární kolo, "říká. Jemné cvičení je důležité v boji proti ztrátě kostí. "Mám rád tyto aktivity a mohou mě udržet silnou a pomáhat mi zvládnout váhu a cítit se dobře."
Přeje si, aby se o svém stavu dozvěděl dříve, a vyzývá ostatní, aby získali vyšetření DEXA. "Představuji si, že včasná intervence by se obrátila, zpomalila nebo zastavila tento pokles ještě předtím, než začne pokročit," říká Warner.
