Výzkumný projekt TREMIN ve velkém měřítku, který sledoval tisíce ženských menstruačních cyklů více než 70 roky, má Mansfield-Voda-Jorgensen Menstrual Bleeding Scale (jmenovitě pro výzkumníky, kteří ji vyvinuli a testovali). Šestibodová škála pomáhá ženám přesně porozumět jejich periodám a upozorňuje je na základní problém:
Spotting.
- Krev nebo dvě krve, které dokonce nevyžadují sanitární ochranu, ačkoli si přejete použít některé. > Velmi lehké krvácení Potřebujete měnit tampon nebo podložku s nízkou nasákavostí jednou nebo dvakrát denně, i když byste je měli radši měnit častěji
- Světlé krvácení nebo pravidelným tamponem nebo absorpčním tamponem dvakrát nebo třikrát denně, ačkoli se raději budete chtít častěji měnit.
- Mírné krvácení Potřebujete měnit tampon nebo podložku s pravidelnou absorbcí každých tři až čtyři hodiny, i když může se raději měnit častěji
- těžké krvácení potřeba měnit tampón nebo podložku s vysokou absorpcí každé tři až čtyři hodiny, ačkoli můžete raději častěji měnit
- velmi těžké krvácení nebo propíchnutí. Ochrana sotva funguje; budete muset každou hodinu nebo dvě měnit nejvyšší absorpční tampon nebo podložku
