Obsah:
- Nenechte si ujít tuto
- Ovládejte svůj krevní tlak. "Říká Haythe. Pokud máte vysoký krevní tlak, poraďte se s lékařem, pokud je váš krevní tlak vysoký.
Nenechte si ujít tuto
Přihlaste se k našemu životu s chronickou bolesti Newsletter
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Přihlaste se na více ZDARMA každodenní informační bulletin
Pokud máte ankylozující spondylitidu, u některých kardiovaskulárních onemocnění - včetně aorty (zánět aorty), onemocnění aortální chlopně, arytmie, kardiomyopatie a aterosklerózy - může být vyšší, než si myslíte.
Až 10 procent lidí s ankylozující spondylitidou srdeční problémy v fu podle Spondylitis Association of America. Další výzkum publikovaný v Annals of Reumatic Diseases v červnu 2016 zjistil, že pacienti s ankylozující spondylitidou mohou také mít 30 až 50% zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárního problému. Další studie, publikovaná v září roku 915 v Annals of Internal Medicine , zjistila, že lidé s AS mají vyšší pravděpodobnost, že zemřou kvůli cévním onemocněním než lidé, kteří nemají tuto formu artritidy. studie ukazují, že existuje souvislost mezi ankylozující spondylitidou a kardiovaskulární chorobou, "můžeme jen spekulovat o tom, proč to je," říká Stanford Shoor, MD, revmatolog a klinický profesor medicíny a revmatologie na Stanfordské univerzitě v Palo Altu v Kalifornii. Jedna teorie: Zánět, který způsobuje bolesti kloubů a páteře u lidí s ankylozující spondylitidou, může také způsobit zánět uvnitř stěn tepen, vysvětluje Dr. Shoor. A zánět ve stěnách koronárních tepen může vést k kardiovaskulárním chorobám, včetně srdečního záchvatu a mrtvice, podle American Heart Association. Při zapálení krevních cév může do nich vniknout plaketa, pak prasknout a cestovat. Pokud tento plak blokuje průtok krve do srdce, můžete mít infarkt. Pokud dojde k mozku a blokuje tok krve, můžete mít mrtvici. Dalším možným vysvětlením vazby jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které mnoho lidí s ankylozující spondylitidou užívá pro své klouby a záda bolest. "Nesteroidní protizánětlivé léky mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění lidí," říká Jennifer Haythe, MD, kardiologka a profesorka medicíny na Columbijské univerzitě a spoluautorka Ženského centra pro kardiovaskulární zdraví v New Yorku. To může mít za následek srdeční záchvaty, mrtvice a další nemoci podle Nadace pro artritidu Je to vzácné, ale ankylozující spondylitída také může způsobit přímý zánět stěn aorty, hlavní krevní cévy srdce. "Zánět může vést k oslabení a protažení stěny aorty, což může způsobit, že srdeční chlopně nefungují správně a vedou ke srdečnímu selhání a aneurysmům v samotné aortě," říká MD Mattheon, MD, revmatolog s klinikou Mayo "Je velmi důležité mít pod kontrolou zánět ankylozující spondylitidy, aby se snížilo riziko těchto srdečních problémů," říká doktor Matteson
Některé léky nazývané anti-TNF léky mohou pomoci. Anti-TNF jsou geneticky upraveny pro potlačení zánětlivých proteinů nazývaných faktory nekrotizující nádory-alfa a používají se k léčbě ankylozující spondylitidy podle Národního ústavu pro artritidu a muskuloskeletální a kožní nemoci. Navíc se ukázalo, že některé anti-TNF léky zlepšují tuhost aorty, říká Spondylitis Association
Také můžete udělat důležité kroky k potírání tradičních rizikových faktorů pro srdeční onemocnění:
"Kouření je rizikovým faktorem pro rozvoj řady autoimunitních onemocnění a srdečních onemocnění," říká Matteson.
Ovládejte svůj krevní tlak. "Říká Haythe. Pokud máte vysoký krevní tlak, poraďte se s lékařem, pokud je váš krevní tlak vysoký.
Udržujte zdravou váhu.
"Bylo prokázáno, že zdravá tělesná hmotnost s indexem tělesné hmotnosti (BMI) kolem 25 let výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a je lepší pro klouby, "říká Matteson.
Jíst pro zdraví srdce
Dieta s vysokým obsahem ovoce a zeleniny, chudých bílkovin a mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku je dobrá pro vaše srdce a váhu , Říká Matteson. Jděte na celozrnná a nenasycená rostlinná oleje, ačkoli tyto zdravé tuky užívají zdravě, doporučuje Haythe. Vyhněte se vypráženému jídlu Získejte pravidelné cvičení.
Aerobní cvičení může pomoci vašemu srdci, říká Haythe. Cvičení je také důležité pro zdraví kloubů; stačí jen zvolit cvičení, které jsou na zádech snadné, jako je plavání a jóga, potřebuje spánek
spánek je restorativní, zatímco nedostatek spánku může vést k metabolickému syndromu a následně ik srdeční chorobě . Praxe dobré hygieny spánku: Jděte do postele a probouzejte se podle pravidelného rozvrhu a udržujte svou ložnici v pohodě a tmavou pro spánek. Naplánujte rutinní zdravotní projekce.
Nechte pravidelně kontrolovat hladinu cholesterolu a krevní tlak, říká Haythe. Příliš vysoká hladina obou faktorů přispívá k srdečním onemocněním, ale obvykle nemají žádné varovné příznaky. Nejdůležitější zpráva pro osoby s ankylozující spondylitidou: Vyzkoušejte a hledáte správnou léčbu, abyste snížili riziko, říká Haythe.
