Mezi sledováním hladiny cukru v krvi a zapamatováním vaše léky, počítání kalorií a přihlášení vašeho tréninku, sledování vašeho zdraví s diabetem typu 2 je spousta práce. Jak se vám to podaří? "Řízení diabetu je práce na plný úvazek," říká Amy U. Aponick, MPH, RD, LD / N, CDE, z University of Florida Diabetes Institute v Jacksonville. Aplikace pro smartphone vám pomohou s každodenní odpovědností při řízení cukrovky typu 2 a poskytnou vám organizovanou metodu komunikace s vašimi poskytovateli zdravotní péče.
Top Apps pro řízení diabetu typu 2
Vyzkoušejte tyto 9 nejlepších aplikací pro smartphony každodenní pomoc při řízení diabetu 2. typu:
Diabetes v kontrole každodenním zdravím
"Díky všem informacím na jednom místě vám pomůže vidět, co se děje - sledování trendů glykémie, inzulínu nebo užívání léků snadněji, pokud máte všechno v jedné aplikaci, "říká Andrea Dunnová, RD, LD, CDE z Clevelandské kliniky v Ohiu. Volná aplikace Diabetes in Check (pouze iPhone) od společnosti Everyday Health poskytuje koučování v oblasti zdraví, počitání karbidu a sledování hladiny glukózy v krvi v jedné aplikaci. Aplikace také nabízí recepty, průvodce jídlem, sledování léků a další.
CalorieKing
a GoMeals Je důležité sledovat vaše kalorie, tuky, sacharidy a další při řízení diabetu 2. typu tyto dvě volné aplikace vám s tím mohou pomoci. "Tyto aplikace umožňují uživateli vyhledávat konkrétní potraviny, upravovat velikost porce a poskytovat skutečný štítek potravin," říká Aponick. Obě aplikace poskytují podrobné nutriční informace pro mnoho potravin a položek menu restaurace. CalorieKing je k dispozici pouze pro iPhone. GoMeals je k dispozici na iPhone i Android. GoMeals také odkazuje na sledovač aktivit Fitbit pro porovnání kalorií spotřebovaných s vypalovanými kalorií.
Z NAŠÍ SPONZORY
MySugr Diabetes Logbook
Roztomilý diabetes monster je přidaná perk, ale je to upomínka, funkce importu a sledování, které opravdu dělají tuto malou aplikaci lesk, říká Sue Rericha 2 diabetes blogger na DiabetesRamblings.com. "Tato aplikace mi pomáhá přihlásit nejen mé údaje o glukóze, ale také můj příjem karbidu," říká. Připomenutí vás vyzkouší k testování hladiny cukru v krvi, aplikace importuje výsledky glukometru a dokonce můžete vytvořit a odeslat e-mailové zprávy, abyste získali odhadovaný HbA1C. Rericha navrhuje investovat do verze Pro (od 2,99 USD do 27,99 USD). "Mám rád získání bodů, abych zkrotil cukrovku," říká. "Je to zábavné a to mě motivuje."
Carb Counting With Lenny US
Toto je jedna z nejoblíbenějších aplikací společnosti Dunn. Zdarma na telefonech iPhone a Android, nabízí hry a jednoduchý způsob, jak zvládnout počítání s obsahem karbidu. Vyrobeno pro děti, je také užitečné pro dospělé, kteří se učí o potravinách obsahujících sacharidy, "říká. Je to zábavné, informativní a zábavné.
Aplikace, které se synchronizují s glukometrem, pomáhají ušetřit čas a frustraci.
Aplikace OneTouch Reveal a Accu-Chek Connect
Aplikace OneTouch Reveal se připojí k měřiči OneTouch Verio Flex. Organizuje čtení na jednoduché grafy a grafy, které vám pomohou sledovat trendy hladiny cukru v krvi, říká Aponick. Navíc vám umožňuje sledovat dávky inzulínu, cvičení a sacharidy. Zařízení Accu-Chek Connect se synchronizuje s glukometrem Accu-Chek Connect a umožňuje vám také zahrnout obrázky jídel a spojit se s počtem karbidů. Poskytuje vám i inzulínovou pomoc, která vám pomůže zjistit vhodnou dávku pro každé jídlo.
Dieta a kalorie kalorií, SparkPeople
Rericha má rád aplikaci SparkPeople, aby přihlásila své jídlo. "Jsem schopen vstoupit do svého jídla buď zadáním nebo skenováním čárového kódu," říká. "Můžu sledovat, co jí, jak moc cvičím a jakou mám příjem vody." Má ráda také články o zdraví a kondici a motivaci bodového systému. Aplikace také nabízí cvičení tipy a demo videa, které vám pomohou dostat se do pohybu. SparkPeople je k dispozici pro telefony iPhone a Android.
Glukóza Buddy
Tento malý e-kamarád nesynchronizuje s glukometrem, ale ukládá ručně zaznamenávané údaje, jako je inzulín, glukóza a sacharidy, s online účtem. Aplikace zdarma nabízí rozmanitost v tom, co sledujete, a jednoduchý nástroj, jako je tento, může být nejlepší pro osoby s diabetem typu 2, kteří kontrolují hladinu cukru v krvi pouze jednou denně nebo méně, říká Aponick. "Pro někoho, kdo kontroluje krevní glukózu několikrát denně a užívá inzulín, může být vhodnější aplikace s pokročilými funkcemi, které umožňují sledování nejen glukózy, ale také dávky inzulínu a další funkce."
