Pokud máte chronický obezřetný chronický obduktivní onemocnění (CHOPN), můžete dobře žít s chronickou obstrukční plicní poruchou (COPD). Cílem dobrého léčebného plánu COPD je zvládat a vyhnout se příznakům CHOPN, zpomalit progresi onemocnění, zvládat exacerbace a mimořádné stavy CHOPN a zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu.
Je důležité se učit stejně jako vy můžete o svém stavu a úzce spolupracovat s vaším ošetřovacím týmem. To znamená, že užíváte všechny své léky včas a zachováte veškeré léčebné schůzky.
Léky, které předepisují lékaři - bronchodilatanci, steroidy a antibiotika - pomáhají udržet vaše příznaky CHOPN pod kontrolou, ale je tu také hodně, co můžete udělat aby se udržel na správné cestě.
Akční plán pro léčení CHOCHP
Americká asociace plic (Lung Association) doporučuje, aby lidé s CHOPN spolupracovali se svým lékařem, aby vypracovali akční plán založený na jejich specifických symptomech CHOPN. Každý plán je jiný a váš plán se může časem měnit. Ale akční plán by měl načrtnout konkrétní kroky v závislosti na vašich příznacích. Zde je příklad:
- Zelená zóna. Jste v této zóně, když máte příznaky pod kontrolou. Vezměte si všechny denní léky, dodržujte všechny plánované lékařské schůzky a dodržujte vaše cvičební a dietní režimy.
- Žlutá zóna. Příznaky COPD, jako pocit dušnosti, zvýšený kašel, zvýšený hlen, snížená chuť k jídlu a potíže se spánkem. příznaky exacerbace CHOPN. Váš akční plán by měl načrtnout, jak užívat léky na záchranu, kdy užívat kyslík a jak používat dýchací cvičení, jako je například dech z pera. Pokud máte příznaky COPD, jako je těžká dušnost, zimnice a horečka, zmatenost, bolest na hrudníku nebo vykašlávání krve, váš akční plán jde do naléhavé situace.
- Červená zóna režimu. Připravte své nouzové kontakty, zavolejte 911, pokud potřebujete, zvyšte svůj kyslík a získejte okamžitou pomoc.
Tipy COPD zůstat v cestě
Kromě dodržování léčebného plánu můžete pomáhat udržet svou CHOPN kontrolujte tím, že se vyvarujete možných komplikací, sledujte úzkost a depresi a ujistěte se, že máte dobrý systém podpory. Zde je návod, jak:
- Předcházet šíření COPD. Ukončení kouření a zamezení kouření z druhé ruky jsou dvě z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste pomohli kontrolovat příznaky CHOPN. Látky znečišťující ovzduší, alergeny jako prach a plísně a chemické výpary mohou také způsobit exacerbaci CHOPN. Udržujte okna zavřená a zůstaňte v interiéru co nejvíce, pokud je pyl a úroveň znečištění vysoká. Také se ujistěte, že jste získali očkovací látky proti chřipce a pneumonii, abyste zabránili komplikacím infekce.
- Předcházení depresi Máte-li COPD těžké spát, vychutnat si jídlo a dělat mnoho z aktivit, které jste si užili. Pocit příležitostně je normální, ale klinická deprese - když pocity smutku a dalších příznaků trvají déle než dva týdny - je nebezpečné. Deprese může zabránit tomu, abyste se drželi svého léčebného plánu. Naučte se příznaky deprese a požádejte o pomoc, pokud ji potřebujete. Léčba deprese může být důležitou součástí řízení vaší CHOPN
- Pochopení úzkosti COPD Váš mozek má oblast, která vydává poplachový signál, když jsou hladiny kyslíku nízké. U lidí s CHOPN se tato oblast může stát příliš citlivou a vysílá alarmové signály, které se cítí jako úzkostný útok. Pokud se obáváte svého dechu po celou dobu, obzvláště pokud se bojíte opustit dům kvůli tomu, možná budete potřebovat pomoc při zvládání úzkosti. Léčba COPD může být těžká, ale nemusíte to dělat sám.
- Podpora COPD. Poraďte se svými přáteli a rodinou o vašich fyzických a emocionálních potřebách. Mnoho lidí zjistilo, že vstup do skupiny podporujících CHOPN nabízí příležitost sdílet s ostatními, kteří rozumí. Podporní skupina může být zdrojem zkušeností, síly a naděje a může vám pomoci udržet léčbu CHOPN na správné cestě. Váš plán léčby CHOPN je celoživotní proces. Přibližování se k plánu je nejlepší způsob, jak zachovat život s CHOPN a zůstat v úzkém kontaktu se svým týmem v oblasti péče o zdraví vám umožní upravit léčebný plán CHOPN v průběhu času
