Navzdory obezitě, dospívající cvičení více a sledování televize méně | Sanjay Gupta

Navzdory rostoucí obavě o epidemii obezity u dětí, nový výzkum zjistil, že americká mládež přijímá zdravé návyky.

Výzkumníci zkoumali děti ve věku 6 až 10 let po 10 letech a zjistili, že se zvyšuje hladina fyzické aktivity, stejně jako příjem ovoce a zeleniny a čas na snídani. Zjistili také poklesy v televizi, sledování a jíst sladkosti a pití sladkých nápojů.

Počet dní, během kterých děti dostaly alespoň 60 minut fyzické aktivity, byl mnohem vyšší v letech 2009-2010 než v letech 2001-2001, "

" Úsilí zvyšovat tělesnou aktivitu adolescentů a zkrátit čas strávený sledováním televize může být funkční, "napsali autoři studie

Dieta a cvičení mohou ovlivnit proces stárnutí

Nová studie zjistila, že přijetí zdravých návyků, jako je přilnutí k zdravé stravě a výkonu, může prodloužit část chromozomu spojenou se stárnutím a onemocněními, jako je rakovina, srdeční choroba a diabetes

. gen je nazýván telomery, což jsou čepice na koncích chromozomů, které se zkracují ve stáří. Když se zkracují, ztrácejí schopnost normálně se rozdělit a fungovat.

"Tak často si lidé myslí:" Oh, mám špatné geny, s tím nemůžu dělat nic, "řekl Dean Ornish, klinický profesor lékařů UCSF, ve svém prohlášení. "Tyto poznatky však naznačují, že telomere se mohou prodlužovat do té míry, že se lidé mění, jak žijí. Výzkumy naznačují, že delší telomere jsou spojeny s menším počtem nemocí a delším životem. "

Výzkumníci z Kalifornské univerzity v San Francisku analyzovali 35 mužů, kteří byli diagnostikováni v raném stadiu karcinomu prostaty. Deset z nich zlepšilo své stravovací a cvičební návyky a po pěti letech se délka telomerů těchto 10 mužů zvýšila o 10 procent oproti ostatním.

Oběti šikany ukazují fyzické příznaky

Oběti šikany mohou vykazovat fyzické příznaky, i když podle studie publikované v časopise Pediatrics.

Po pohledu na 30 studií, které zahrnovaly přibližně 220 000 dětí ve věku od škol ze 14 zemí, výzkumníci zjistili, že šikanovaní děti byly více než dvakrát více pravděpodobně hlásí pocit špatné nebo špatné, i když není zřejmé onemocnění.

Děti si stěžovaly na příznaky jako bolesti hlavy, bolesti žaludku, bolesti zad, závratě, potíže s dýcháním, nevolnost a další. Odborníci tvrdí, že věnování pozornosti načasování těchto příznaků může pomoci zjistit, zda to může být šikanování.

"Spousta dětí odmítá chodit do školy." Tyto bolesti hlavy a bolesti žaludku jsou před školním zvoncem nebo školním autobusem a poté magicky zmizí a pak jsou v pořádku, "říká Marlene Snyderová, člen fakulty v Ústavu pro život rodiny a sousedů na univerzitě v Clemson v Jižní Karolíně.

Dutiny spojené s nižším výskytem rakoviny hlavy a krku

dutiny vlastně být dobrá věc? Nová studie zjistila, že lidé s dutinami měli nižší výskyt rakoviny hlavy a krku.

Výzkumníci se domnívají, že zvýšená imunitní aktivita v této oblasti může být důvodem pro snížený počet případů rakoviny. parodontitida nebo onemocnění dásní, je stále spojena se zvýšeným rizikem rakoviny.

Erinn Connor je spisovatelka pro zdravotní otázky s Dr. Sanjay Guptou