Obsah:
- Otázky, které byste si měli položit předtím, než začnete užívat
- Alkohol, játra a cukrovka typu 2
- Takže předtím, než ten nápoj začne, navrhne, abys se na to připravil. Využijte vyvážené jídlo nebo občerstvení, které v něm předem obsahuje bílkoviny, sacharidy a tuky. Potřebujete jídlo, abyste získali cukr do vašeho těla, který působí proti účinkům alkoholu.
- Ujistěte se, že vaši společníci vědí, jak rozpoznat příznaky a příznaky nízké hladiny cukru v krvi a co pokud jim uvidí.
Popování láhev šampaňského, přichycení sklenic na přípitek nebo sdílení piva s přáteli jsou časově uznávané rituály. Máte-li diabetes typu 2, znamená to, že tyto rituály již nemohou být součástí vašeho života?
Otázky, které byste si měli položit předtím, než začnete užívat
Předtím, než zvážíte konzumaci alkoholu,
- Máte jiné nemoci, které by se mohly zhoršit pitím alkoholu?
- Víte, jak řídit hladinu cukru v krvi, pokud je příliš nízká nebo příliš vysoká?
- Pokud máte diabetes není pod kontrolou; jestliže máte jiná onemocnění postihující játra, srdce nebo nervy; nebo pokud nevíte, co dělat, pokud vaše cukr v krvi příliš kolísá, alkohol může způsobit některé významné vedlejší účinky.
Konečně, pokud jste nepijete alkohol dříve, než jste diagnostikováni diabetes, pravděpodobně byste neměli začněte hned.
Pravidelné pít může také zasahovat do dobré péče o diabetiku. Velká studie téměř 66 000 pacientů s diabetem, zveřejněná v časopise Acta Diabetologica
v dubnu 2013, zjistila, že čím více pacientů pilo, tím méně je pravděpodobné, že se budou držet důležitých chování sebepříjemnosti, > MUDr. Cynthia Herricková, doktorka endokrinologa Washingtonské univerzity v Barnesově židovské nemocnici v St. Louis, říká, že lidé s diabetem typu 2 by neměli užívat léky na diabetes. poraďte se s lékařem o tom, jak často - a kolik - pijí. Pokud jste zdravý a váš lékař nevidí žádný důvod, proč nemůžete konzumovat alkohol, jako vždy je moderování klíčem. MUDr. Robert Ruxin, endokrinolog v Ridgefieldu v Connecticutu, říká, že umírněnost znamená denní limit "jednoho alkoholického nápoje rovnocenného nebo méně pro ženy a dva nebo méně pro muže, jsou-li na to zvyklí." "
Alkohol, játra a cukrovka typu 2
Vaše játra hraje roli při vyrovnávání hladiny cukru v krvi poměr inzulínu, když nejste jíte nebo pijete. Dr. Ruxin vysvětluje: "Alkohol zpomaluje schopnost jater produkovat cukr během půstu nebo přes noc, což je doba, kdy hladina cukru klesne na nejnižší úroveň."
Dr. Herrick dodává, že pokud pijete alkohol před jídlem, hladina glukózy v krvi začne klesat a to je problém. "Játra nebudou schopna uvolnit potřebnou glukózu do krevního oběhu, aby ji napravila, protože se musí zaměřit především na vyprázdnění alkoholu."
Takže předtím, než ten nápoj začne, navrhne, abys se na to připravil. Využijte vyvážené jídlo nebo občerstvení, které v něm předem obsahuje bílkoviny, sacharidy a tuky. Potřebujete jídlo, abyste získali cukr do vašeho těla, který působí proti účinkům alkoholu.
Předklinické opatření
Pokud hodláte dát nápoj nebo dvě, je třeba provést některé opatření, abyste snížili riziko nízkého krevního cukru , nazývaný také hypoglykemie. Kromě jídla, jak naznačuje Herrick, patří:
Vezměte glukometr s sebou, abyste mohli sledovat hladinu cukru v krvi.
Ujistěte se, že vaši společníci vědí, jak rozpoznat příznaky a příznaky nízké hladiny cukru v krvi a co pokud jim uvidí.
Protože glukagon, nouzový výstřel, který někteří diabetici nesou, aby se vstříkli, pokud je jejich cukr příliš nízký, nemusí správně fungovat, pokud máte alkohol v krvi, ujistěte se, že někdo ví,
- Používejte lékařský náramek nebo nějaký typ identifikace, který upozorní pracovníky vašeho diabetu na záchranu.
- Zadejte zdravotní stav a nouzový kontakt do zdravotní aplikace vašeho mobilního telefonu (tyto údaje jsou přístupné i v případě, že telefon je kódem zamknuto).
- Máte-li cukrovku, neznamená to, že se musíte nutně vzdát těch časově uznávaných rituálů. Ale to znamená, že musíte připravit a být opatrní.
