Překvapivé hobby, které chrání stárnoucího mozku jednoho člověka -

Bill Whitaker se svým Cadillacem a Thunderbirdem.

Požádejte Bill Whitaker, 80, o cokoliv o autách, a on se okamžitě otevře. Slyšíte vášeň v jeho hlase, když mluví o jeho současném držení ceny, 1954 Hudson Hornet kabriolet, nebo jeho nejnovější nákup, 2002 Ford Thunderbird s pouhými 1,500 mílí na to.

Whitaker odešel ze své denní práce běžící Dairy Queen ve Ft. Myers, Fla., V roce 2008, a od té doby se věnoval svému celoživotnímu koníčku a vášni - sběru a restaurování starožitných automobilů. "" Vždy mě zajímala a fascinovala auta, "říká Whitaker. "Narodil jsem se závislostí. Je to v mé DNA. "

Ale toto koníčko, které ho nyní udržuje tak zaneprázdněné a zaměstnané, může mít další přínos - může pomoci odvrátit kognitivní pokles a přidat roky do svého života.

Jak koníčky mohou dělat demenci

Rostoucí část výzkumu naznačuje, že udržení aktivního mozku vám pomůže zůstat ostrá, jak jste starší. Studie zveřejněná v časopise Neurologie v červenci 2013 zjistila, že tato aktivita může skutečně zpomalit kognitivní pokles. Údaje, které pocházejí od téměř 300 starších lidí, ukázaly, že ti, kteří se zabývali mentálně stimulujícími zážitky po celý život, měli méně pravděpodobné, že by s pamětí vyvíjeli problémy.

Pokud jde o odstranění Alzheimerovy choroby nebo jiných typů demence , "Mentální stimulace a fyzické cvičení by měly být součástí rutiny, ať už je to hobby nebo disciplinovaný režim," říká Dr. Samuel Gandy, PhD, ředitel střediska Mount Sinai pro kognitivní zdraví v New Yorku. "Oba pomáhají zachovat poznání, stejně jako snížení všech rizik souvisejících se srdcem, jako je obezita, diabetes, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Duševní aktivita by měla být zájmem a v ideálním případě by měla zahrnovat socializaci. "

Čtěte více: 11 Prvotní příznaky demence

Prvek socializace je klíčový. Další studie z roku 2013, publikovaná ve sborníku Národní akademie věd, zjistila, že lidé, kteří jsou sociálně izolovaní, mají vyšší pravděpodobnost úmrtí předčasně než lidé s nejaktivnějšími společenskými životy. Whitakerova láska k autům může zachránit život, stejně jako umožnit mu, aby si užíval lepšího odchodu do důchodu s rodinou a přáteli.

Whitaker nyní vlastní sedm vozů, někteří byli drženi na Floridě a jiní na druhém domov v Louisville. On také čte o autách, navštěvuje starožitné auto show v celé zemi, a tráví čas s kruhem přátel, kteří sdílejí jeho nadšení pro všechny věci starožitné

"Mně to baví," řekl.

, zdá se, že dělají svou cestu do hodně Whitakerova každodenního života. "Na obědě dnes mluvím o vozidlech se skupinou lidí," řekl a poznamenal, že si je zcela jist, že "sociální angažovanost pomáhá odvrátit Alzheimerovu chorobu."

Whitaker neřídí mnoho svých starožitných automobilů, ale Když to udělá, rozhodně se otočí. "Pasce spočívá v tom, že tyto automobily jsou obnoveny na umělecké dílo a pak je nesnášíte, abyste je vytáhli a riskovali, že budou poškozeny."

Více informací: 8 Mýty demence a pravda za nimi

když se jedná o obnovu. "Vše musí být jako originál," zdůraznil. Až do dnešního dne lituje, že vyskočil své první auto, vozidlo Ford 1940, a nikdy by nezapnul 6-voltový motor na 12 voltů, jak to dělají mnozí sběratelé. Takže jak jeho 52 letá manželka Betty, Cítíte se na všech těchto obchodech s automobily? "Ona to dobře toleruje," řekl, "to není její zájem, ale ona přijde na show se mnou." A ona ví, že je pro něj dobré. "" Moje zdraví je celkově vynikající, "Whitaker "Většina z mých vozů je konvertibilní, a když jedete kolem Thunderbirdu s horní částí, udržuje vás uvnitř pocit mladosti," řekl "Jízdní radosti také udržují víko na stres, poznamenal, a vysoký stres je něco, co studie opakovaně spojují se zdravotními problémy."

"Je to čistá relaxace a radost," říká Whitaker o jeho koníčku po odchodu do důchodu, "a drží mě na devíti mracích."