Manžel Vickie Bradfordové, William, si stěžuje, že jejich domov, blízko Shreveportu v Louisianě, je jako mrazák. Ale pro Bradforda, 45 let, který má plaketou psoriázu, je to "udržet ho v pohodě nebo svědění".
Bradford nastaví svůj domácí termostat na 60 stupňů během teplejších měsíců, protože zjistila, že když je horká, svědění z její psoriázy je ještě nesnesitelnější. "Je to legrační, když vidím, že se můj manžel v Louisianě létá na další oblečení," říká. "Chladnička, kterou zvyjím, je méně cítit."
Velká většina lidí se zánětlivou kožní chorobou psoriázy - 70 až 90 procent - se v určitém okamžiku vypořádá se svěděním podle NPF (National Psoriasis Foundation - NPF) . Svrbení psoriázy může být spálením nebo kousání, jako kdyby mravenci útočí na kůži. Pro Bradford je svrbení stálé. Jediné, co chce dělat, je poškrábat, aby ji zastavil, říká, ale ona se jí snaží, protože může způsobit její kůži krvácení a její psoriázu ještě horší.
Bradfordova psoriáza začala asi před 14 lety s kontrolní červenou, zvednutou plaky na nohou a její stav se od té doby každým rokem zhoršuje - teď má pláty pokrývající její tělo. "Mám to na zádech, rukou, loktech, nohách, kotnících a nohou," říká.
Jejich kotníky a nohy jsou nejhoršími oblastmi až do světle. "Je to tak špatné, že je to skoro nesnesitelné," říká, co je horší, když nosí boty, nohy se mohou přehřívat a začít se potovat, což zhoršuje svědění. "Nemohu dát boty a ponožky na nohy a chodit obchody, "říká, že nosí sandály většinu času a omezuje příležitosti, kdy jsou uzavřené boty nutností.
Bradford našel několik taktik, které poskytují určitou úlevu, i když jsou dočasné
Kromě toho, že je dům v pohodě, plavání v chladné vodě pomáhá upokojit svrbivou pokožku. Bradford však kvůli své psoriázce nechce být vidět v plavkách. "Když jdu, musí to být v odlehlé oblasti, kde není mnoho lidí kolem, "říká.
Nosit volné oblečení také pomůže." Jsem v šortkách každý den, "říká. Nechtí se jí na kůži a světlo a volné materiály jí pomohou zůstat chladnější. Zatímco Bradford zkoušel ovesné lázně a krémy, říká její plaky jsou nyní tak rozšířené, že je těžké kontrolovat její příznaky pomocí topických léků nebo léků.
Antihistaminika může na druhou stranu dávat Bradfordu několik hodin úlevy
Rebecca Baxt, MD, dermatolog Paramus, New Jersey, souhlasí s těmito přístupy. Antihistaminika je dostupná přes pult a často zmírňuje některé nepohodlí lidí s psoriázou, říká. Dr. Baxt také doporučuje anti-svědění krémy pro dočasnou úlevu. "Někdy mohou být léky specifické pro psoriázu injikovány intralezionálními kortikosteroidními léky pro rychlejší výsledky než anti-krční krémy."
Pro většinu lidí s psoriázou pomáhá léčba psoriázy sama o sobě, dodává Baxt. "Krémy, světelné terapie a léky mohou pomoci snížit plaky psoriázy a pomoci snižovat svědění," říká.
Zde je několik dalších tipů od NPF:
Vyhněte se horké vodě. Horká voda může urychlit podráždění pokožky a vyschnout kůži
Omezit koupele a sprchy na 10 minut nebo méně
- Aplikujte okamžitě mléko k utěsnění vlhkosti
- Udržujte tělové vody v chladničce - pleťová voda na svrbivou pleť se může cítit upokojující.
- Nakonec promluvte se svým lékařem o vašich symptomech psoriázy, jestliže se svědící pokožka nadále pro vás dělá. Společně můžete najít kombinaci životních stylů a strategií léků, které vám pomohou najít úlevu.
