Obsah:
- Součástí Martina vlastního příběhu je diagnóza roztroušené sklerózy (MS), kterou obdržela v roce 1985. Nyní 71, Martin vidí terapeuta, který jí pomáhá sledovat její nálady a její kognitivní schopnosti. neporovnávám se s mým "starým" já, "říká. "Velice si cením toho, kdo jsem každý den, což vyžaduje hodně disciplíny, ale je velmi užitečné. Příliš často se ohlédneme a řekneme:" Mohl bych to udělat. " Musíme si vzpomenout, že to bylo tehdy, a to je teď. "
- Od diagnózy po "New Normal"
- Nyní Martin sdílí svůj život s novým partnerem Bobem Caynem, kterého ona popisuje jako "obhájce zdraví." Dva si navzájem podporují zdravý životní styl.
- Zdá se, že" každý má představu o tom, co vám pomůže, "říká. "Musíš říci" ne ", když je to nutné."
"Cena cokoliv je množství života, které si za to vyměníte." Cituje citát v e-mailovém podpisu psychologa Terryho Martina PhD, který volá její psychoterapeutickou praxi NoCouchTherapy.
Dr. Martin a její tým uskutečňují terapii prostřednictvím telefonu, textu nebo e-mailu a řeší takové životní problémy, jako je deprese, neproduktivní myšlení a únavová soucit, která, jak Martin konstatuje, je obzvláště běžná v pečovatelských službách. jak jste se stali, kdo jste, a na koho jste na cestě stát se, "říká," Příběh sám se stává součástí toho, kdo jste. Je to tapiserie vašeho života. "
Součástí Martina vlastního příběhu je diagnóza roztroušené sklerózy (MS), kterou obdržela v roce 1985. Nyní 71, Martin vidí terapeuta, který jí pomáhá sledovat její nálady a její kognitivní schopnosti. neporovnávám se s mým "starým" já, "říká. "Velice si cením toho, kdo jsem každý den, což vyžaduje hodně disciplíny, ale je velmi užitečné. Příliš často se ohlédneme a řekneme:" Mohl bych to udělat. " Musíme si vzpomenout, že to bylo tehdy, a to je teď. "
Řekne svým pacientům na terapii:" Když se díváme zpět, způsobuje depresi. skutečně se vypořádat s je teď, nebo jinak můžeme mít velkou školu. "
V době Martinových prvních MS symptomů byla úspěšná firemní psychologka, byla ženatá s druhým manželem , a měla dceru a syna z prvního manželství, stejně jako čtyři dospívající chlapce jejího manžela. "" Neměl jsem tušení, že nic nebylo špatné, kromě toho, že mám ztuhlý krk, "říká. "Cestoval jsem, mluvil jsem a mluvil o vážné únavě. Myslel jsem si, že to musí být mé štítné tělo."
V jedné obzvláště ostré epizodě byl Martin v hotelu v Connecticutu a šel spát, než měla naplánovat projev . Po čtyřech hodinách klepal domů a když se Martin probudil, nemohla se pohnout. Byla vystrašená, byla letecky odvezena na pohotovost v nemocnici v Philadelphii. Když byla propuštěna o několik týdnů později, odešla bez diagnózy. Odešla domů, odpočívala několik týdnů, pak se vrátila do práce, i když nemohla chodit zcela normálně. Byla to naprosto nešťastná, říká.
Od diagnózy po "New Normal"
Zatímco se snažila "zůstat normální", šla na New Jersey Turnpike jednou odpoledne, a spát. Hodila se hodinu, pak se probudila, jel domů a pomyslela si: "To je ono, musím si diagnostikovat."
Udělala to a byla to MS - její primární ošetřovatelka po sérii diagnostické testy včetně bederní punkce. V roce 1989, dříve, než čekala, získala invalidní vozík, na které se po většinu času spoléhá.
V roce 1 Martinův manžel rozvinul Alzheimerovu chorobu a ona se stala jeho hlavním ošetřovatelem v příštích 12 letech. Zemřel v roce 2013. Pak v roce 2015 měla infarkt a podstoupil trojitý bypass.
V průběhu času se Martinovy příznaky MS zlepšily, říká. "V té době byla spousta paniky a to nepomohlo ke stresujícímu faktoru. Stres také nepomáhá MS."
Nyní Martin sdílí svůj život s novým partnerem Bobem Caynem, kterého ona popisuje jako "obhájce zdraví." Dva si navzájem podporují zdravý životní styl.
"Nejídám maso téměř za 40 let a vyhýbám se cukru," říká Martin. "Může mi dát do postele rovnou vyčerpání, bolesti kloubů a zmatek."
Výzvy a ubytování
V rámci Martinovy péče o děti má každý týden fyzikální terapii a pravidelně se věnuje masáži. "" Oba mi pomáhají udržet se v klidu, "říká. "Neměl bych chodit bez pomoci, takže používám hůlku nebo chodce, opírám se o Bobe nebo dělám to, co moje vnučka říká" nábytek chodí "ze židle ke stolu. Mám velmi málo citu v nohách - jsou to necitlivě, takže nejsem "uzemněn" tak, jak bych měl být. "
Její ruce jsou také ovlivněny brnění. "Nekouřím ani neudělám nic jiného, co je nebezpečné," říká Martin. "Někdy nedokážu říct, jestli voda vycházející z kohoutu je horká - a to je opravdová výzva."
Naučte se říci "ne"
V této fázi života se Martin rozhodne, "Na začátku byl můj neurolog téměř rozčilený, ale cítím, že jsem zodpovědný za své tělo a nikdo jiný není." Nyní vidím lékaře, kteří to chápou. a udělejte to, co je pro vás nejlepší. "
Zdá se, že" každý má představu o tom, co vám pomůže, "říká. "Musíš říci" ne ", když je to nutné."
Tato láska a respekt k sobě převažují, i když vděčně uznává "tolik lidí, kteří mě udržují v pohybu, vyrovnávají, mluví, píšou a žijí duševně i emocionálně MS mě přinutil měnit způsob, jakým jsem pracoval, ale také mě naučil týmovou práci, závislost, empatii a humor. Myslím, že se mi líbí více tímto způsobem. Jsem poněkud z Velveteen Rabbit - opotřebovaný, ale lepší pro opotřebení , a miloval. "
