Váš krk se cítí napjatě a napjatě a je nepohodlné, možná dokonce nemožné, pohybovat se ze strany na stranu nebo nahoru a dolů. A ztuhlý krk se často zřejmě zdrží a pokračuje.
Nejčastěji je tuhý krk způsoben zátěží na měkkých tkáních krku, ale může to být symptom mnoha problémů a neměl by být ignorován.
Příčiny tuhého krku
Tuhý krk může být výsledkem:
- Zranění Pokud jste udělali nehodu, která způsobila, že se hlava trhal prudce, možná jste zranil svaly a možná vazy v krku, což může vést ke ztuhnutí. Poranění u krku může být důsledkem nehod, které se vyskytují v širokém měřítku jako u automobilových nehod, kolize nebo zasaženého zásahu při hraní kontaktních sportů a pádů.
- Osteoartritida Toto je stav, který vyplývá z opotřebení kloubů a často dochází s věkem. To může vést ke ztuhlosti a omezeného pohybu v různých kloubech, včetně krku.
- Revmatoidní artritida Tato autoimunní porucha ovlivňuje vaše klouby a může poškodit ty v krku. Toto poškození může mít za následek těžkou bolest a tuhost krku, obvykle v horní části krku.
- Zacvaknutý nerv Ztrhaný nerv může být způsoben artritidou, zúžením páteřního kanálu nebo herniovaným diskem. Pokud máte strhnutý nerv, může se objevit tuhost krku, která někdy vyzařuje do náručí a možná i vaše nohy.
- Emocionální stres Když jste ve stresu, vaše svaly mohou být napjaté. Tuhý krk je často včasný signál, že se cítíte stresovaný.
- Fibromyalgie. Tato porucha je spojena s bolestivými bolestivými svaly a klouby. Svalové křeče se vyskytují, když vaše nervy posílají zprávy vašemu svalům, které způsobují jejich kontrakci.
- Svalové křeče. Svalové křeče na krku mohou způsobit ztuhlý krk. Meningitida
- Meningitida je vážná, potenciálně život ohrožující infekce tekutiny, která obklopuje váš mozek a míchu. Spolu s horečkou a bolestí hlavy je tuhý krk běžným příznakem meningitidy Jiné infekce
- Kromě horečky, zvracení a citlivosti na světlo může být tuhý krk známkou jednoduché virové infekce , jako je chřipka Tuhý krk: Léčba, která pomáhá
Protože tuhost krku může být příznakem závažného onemocnění, je dobré vyhledat lékařskou péči, zvláště pokud je tuhý krk těžký, doprovázené dalšími příznaky popsanými výše.
Chcete-li zjistit příčinu tuhého krku, lékař provede fyzickou prohlídku a s vámi promluví o vašich příznacích. V některých případech se bude provádět rentgenová vyšetření, počítačová tomografie (CT), magnetická rezonance (MRI) nebo další zobrazovací studie, takže lékař může zobrazit kosti a tkáně v krku.
Vaše léčba bude záviset na příčinu tuhého krku. V případě napjatých svalů nebo vazů může počáteční léčba zahrnovat:
Nesteroidní protizánětlivé léky nebo NSAID, jako je ibuprofen (Advil), který pomáhá zmírnit bolesti
- Cervikální límec, který udržuje krk stále tak svaly mohou odpočívat
- Omezení činností, které by mohly napnout krk, jako těžké zvedání
- S odkazem na fyzikálního terapeuta
- Tuhý krk: Terapie doma
Spolu s tím, co předepisuje váš primární lékař, Chcete zkusit:
Cvičení.
- Cvičit jednoduché úseky jako pohyb hlavy nahoru a dolů, ze strany na stranu a od ucha k uchu. Nechte svého manžela nebo partnera masáž krku, ale udělejte to jemně.
- Polštář Spánek na pevný matraci se speciálně navrženým krčním polštářkem. Nebo zkuste přeskočit polštář úplně, pokud vám to dokáže lékař.
- Léky a léčba tepla Používejte led v prvních 48 až 72 hodinách po tom, co příznaky ztuhlého hrdla začínají zmírňovat záněty, poté přepněte na zklidňující teplo pomocí tepelného zábalu nebo vyhřívacího polštáře nebo ošetření sprchou
- Pokud se ztuhlý krk zhorší nebo se nezačne zlepšovat během týdne nebo dvou, nechte svého lékaře vědět. Většina případů se vyřeší ve čtyřech až šesti týdnech, ale ostatní trvají déle, než se zlepší. Lékař vám bude schopen sdělit, kdy budete potřebovat více specializované péče, abyste zmírnili vaše příznaky.
