Hlasy prasknou, pimples se objeví a změny nálady jsou rychlé a zuřivé. Jedna věc děsivější, než si uvědomit, že váš syn nebo dcera je na pokraji puberty, mluví s dítětem o tom.
Připravte se na puberty
Podle Americké akademie rodinných lékařů začíná puberta pro dívky, když jsou mezi 8 a 13 let a pro chlapce v rozmezí od 10 do 16 let. Puberty, což je v podstatě doba, kdy se tělo dítěte připravuje na reprodukci, je období rychlé změny - fyzicky i emocionálně.
Pokud jde o rozhovor s vaším dítětem o pubertě, odborníci říkají, že není to nejlepší nápad počkat, až bude na vašem dítěti. "Není nikdy příliš brzy začít s dětmi mluvit o tom, jak funguje tělo," říká Rebecca Dingfelderová, PhD, docentka v Studijním centru Duke Child and Family v Durhamu v NC. "Jak vaše dítě dosáhne 8 až 13 začněte hovořit o změnách, které pravděpodobně začaly nebo se začnou dělat v jeho těle. "
Pokud se cítíte trochu nejistě, jak začít rozhovor s dítětem, Dr. Dingfelder doporučuje následující:
- Podívejte se na oblíbenou televizní show Preteen spolu Když se objeví puberty, promluvte o nich
- Všimněte si, že vaše dítě si všimne Diskuse o pubertě,
- Učte se o pubertu ve spojitosti se zdravotními diskusemi ze školy Učte se o pubertu, když diskutujete o rozhovorech, které mělo vaše dítě s rovesníky. > Nejlepším počátkem těchto rozhovorů jsou věci, které se dějí každý den, řekněme
- Vysvětlení stupňů puberty Znalost toho, co lze očekávat během puberty, je klíčem k tomu, abyste o těchto změnách informovali vaše dítě. Zde jsou základní kroky růstu a změn, které se vyskytují během puberty pro dívky a chlapce:
Dívčí stadia puberty:
Prsa začínají růst
Boky začínají zaokrouhlit
(obvykle končí mezi 14 a 15 lety)
- Pubikální srst začíná růst asi šest měsíců po prsu
- Masta, vagina, klitoris a pysky rostou a zrají
- začíná menstruace 13 let)
- Během této doby si vaše dcera také všimne, že její vlasy a kůže se stávají oilier, více se pojí a její tělové vlasy mohou ztmavnout. Budete muset začít mluvit o takových problémech, jako je:
- Použití deodorantu
- Čištění ke snížení akné
Holicí nohy a podpaží
- Použití tamponů a / nebo hygienických vložky pro menstruaci
- než začne puberta, může pomoci vaší dceři vypořádat se s nevyhnutelnými změnami více ladně, zvláště pokud se vyvine dříve než ostatní dívky. Studie s 330 pátými žáky uvedla, že dívky, které začaly menstruovat o rok dříve než průměr a které uváděly, že jejich rodiče nejsou láskyplné ani informující o problémech dospívání, byly pravděpodobněji agresivní (kousání, kopání, bít) - ukazatel
- V chlapcích se objevují následující:
- Penis a varlata se zvětší
Pubic hair grows, pak underarm and facial hair
Hlas se prohlubuje, často s prolomením po cestě
Adamovo jablko roste
- varlata začínají produkovat spermie
- noční ejakulace, nebo "mokré sny" se mohou vyskytnout
- Chlapci také zažijí růst spurt na výšku během puberty, to je typicky pozdější než jejich ženská protějšky. AAFP poznamenává, že mnozí chlapci se obávají svého růstu ve srovnání se svými vrstevníky. Dokonce i když je váš syn kratší než jeho přátelé, pokud je míra růstu stabilní, puberta postupuje tak, jak má. Poraďte se s lékařem, pokud máte (nebo váš syn) nějaké starosti o jeho výšku.
- Puberty: Bottom Line
- Nečekejte, až se vaši doplněk zeptáte na pubertu, protože se to nikdy nestane. Dospívání může být matoucím časem a život vašeho dítěte může být méně stresující a úzkostně provokující s diskusí o pubertě.
- Více se dozvíte v Zdravotním středisku Everyday Health Kids
