ČTVRTEK 12. dubna 2012 (HealthDay News) - Miliony žen středního věku zažijí : náhlý nárůst intenzivního tepla, pocení a proplachování, známé jako horké záblesky.
Ačkoli je už dávno věřil, že pokles hladin hormonů, které doprovázejí menopauzu, přispívá k návalům tepla, odborníci tvrdí, že poměrně málo je známo, co je skutečně způsobuje , nebo to, co se vyskytuje, když mají ženy jednu.
Okolo 70 procent žen zažívá návaly horka, ale jejich základní fyziologie není dobře pochopena, "říká Rebecca Thurstonová, profesor psychiatrie, psychologie a epidemiologie na University of Pittsburgh .
Nová studie Thurstona a jejích kolegů se snaží dostat do základní fyziologie. Výzkumníci měli 21 perimenopauzálních a postmenopauzálních žen ve věku od 40 do 60 let, kteří hlásili, že mají denní návaly tepla, nosí monitor srdce po dobu 24 hodin. Perimenopauza je čas, který vedl k menopauze, když vaječníky produkují méně estrogenu, ale žena stále dostává její periody.
Srdcový monitor ukázal, že při horkém záblesku, variabilitě srdeční frekvence - měřítku změn beat-to-beat že parasympatický nervový systém nefunguje tak dobře, jako obvykle.
Parasympatický nervový systém je jedním z aspektů autonomního nervového systému, který reguluje nevědomé tělesné funkce, jako je srdce a dýchání ceny. Zatímco sympatický nervový systém upravuje reakci v boji nebo letu, parasympatický nervový systém se podílí na "odpočinku a obnově" nebo na regulaci těla v klidu, vysvětlil Thurston.
Jiný výzkum zjistil souvislost mezi kardiovaskulárními chorobami a snížení parasympatického nervového systému. Zatímco vědci říkají, že je příliš brzy na to, aby dospěli k závěru, že návaly horka mají spojení se srdečními chorobami, stojí za to pokračovat ve studiu, říká Thurston.
"Během horkého záblesku došlo k dočasnému poklesu, ale dobrá zpráva je, up ", říká Thurston.
Výzkum je v dubnovém čísle
Menopauza . Za něco tak běžného, odborníci říkají, že je překvapující, jak málo se rozumí horké záblesky. Je známo, že se mohou lišit podle závažnosti, frekvence a trvání. Některé ženy mohou dostat jen pár horkých záblesků; jiní trpí mnoha návaly horka denně za léta.
Záblesky jsou také jednou z nejčastějších stížností, které ženy posílají, aby navštívily své lékaře. Během záchvatu mohou horké záblesky ovlivnit kvalitu života, spánek a vést k pocitu deprese. Další studie naznačují, že návaly horka jsou spojeny se špatnými zdravotními účinky, včetně nízké hustoty kostí a srdečních onemocnění.
Konkrétně studie zjistily, že ženy s návaly horké nálady mají pravděpodobnější známky rané aterosklerózy (někdy nazývané kalení tepny), jako jsou kalcifikované plaky v aortě srdce, řekl Thurston.
Ale ženy nemusejí s nimi jednoduše trpět, říká Dr. Margery Gassová, výkonná ředitelka Severoamerické menopauzy společnosti.
Nejúčinnější léčbou pro návaly horka je hormonální terapie, typicky estrogen a progestin, řekl Gass. Vzhledem k tomu, že hormonální léčba nese určitá rizika - včetně zvyšování rizika některých rakovin, včetně rakoviny endometria - ženy by se měly zaměřit pouze na hormony, pokud jsou skutečně obtěžovány horkými záblesky a pak by měly zůstat na hormonech pouze tehdy, na jinou možnost léčby: selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu nebo SSRI - třída léků běžně používaných k léčbě deprese nebo úzkosti. Léky však nefungují stejně dobře jako hormony pro většinu žen, tvrdí Thurston.
Změny v životním stylu mohou také pomoci, řekl Gass. Jak lidé stárnou, jejich "termonutrální zóna" - teplota, ve které se cítí příliš horká a není příliš chladná - se zmenšuje.
Velmi malý nárůst tělesné teploty může u některých žen vyvolat návaly horka. Takže se vyhýbejte přehřátí, řekl Gass. Přinést ventilátor do práce a zapnout jej, pokud máte pocit, že se teplo. Noste vrstvený oděv, abyste mohli podle potřeby odlepit vrstvy. V noci spát s volně tkaná přikrývkou a spát s jednou nohou odkryté a vyhnout se nadšením.
Časem se horké záblesky zmenšují a obvykle úplně zmizí, říká Gass
"Přirozený průběh horkých záblesků je mírnější a méně časté v průběhu času, a pro většinu žen zmizejí úplně, "řekl Gass. "Několik žen může mít navždy občas, ale obvykle jsou zvládnutelné."
