Dospělí ve středním věku, kteří se vyhnuli obezitě, vysokému krevnímu tlaku a cukrovce, jsou mnohem méně pravděpodobné, později, nové výzkumné zprávy.
Vyšetřovatelé zjistili, že 45letý pacient bez těchto tří klíčových rizikových faktorů má až o 86% nižší riziko srdečního selhání ve srovnání s někým se špatnou kontrolou hmotnosti, krevního tlaku a krve cukr
"Tento dokument poskytuje další důkazy prokazující důležitost zdravého životního stylu srdce," řekl studijní spoluautor Dr. John Wilkins. Je to kardiolog a lékař profesor lékařské a preventivní medicíny na Northwestern University Feinberg School of Medicine v Chicagu.
Zvyky dobrého životního stylu mohou pomáhat předejít obezitě, vysokému krevnímu tlaku a cukrovce u mnoha lidí, "což podstatně sníží jejich šance "Podle doktora Gregga Fonarowa to znamená udělat všechno, co je nezbytné pro udržení zdravé tělesné hmotnosti - včetně stravování zdravé výživy ve stravě a zůstanou fyzicky aktivní a pravidelným sledováním, aby se zajistil zdravý krevní tlak a hladina cukru v krvi. "
Nová zpráva naznačuje, že" zatímco existují terapie k dispozici po vzniku srdečního selhání, nejúčinnější strategií je předcházet srdečnímu selhání " řekl Fonarow. Je profesorem kardiologie na Kalifornské univerzitě v Los Angeles.
Srdcové selhání postihuje přibližně 5,7 milionu dospělých ve Spojených státech. Stav onemocnění nastane, když srdce nemůže pumpovat dostatek krve a kyslíku v celém těle.
Americké střediska pro kontrolu a prevenci nemocí říkají, že asi polovina těch, kteří vyvinou srdeční selhání, zemře během pěti let. : Jak obezita, vysoký cholesterol a metabolický syndrom souvisejí
Pro tuto studii Wilkins a jeho spolupracovníci analyzovali údaje ze čtyř studií o srdeční činnosti, které byly zahájeny po celých Spojených státech v letech 1948 až 1987.
V letech 2007-2008 sledovali vědci výsledky u více než 19 000 mužů a žen, jejichž zdraví na srdci bylo hodnoceno ve věku 45 let. Vyšetřovatelé sledovali dalších 24 000, jejichž srdeční stav byl stanoven ve věku 55 let.
Srdcové selhání se vyvinulo u téměř 1 700 účastníků testovaných na 45 a téměř u 3 000 pacientů že u mužů bez vysokého krevního tlaku, cukrovky a obezity u 45 let žil bez srdečního selhání téměř o 11 let déle než muži, kteří měli všechny tři stavy . U žen byla výhoda přibližně 15 let, studie zjistila.
V průměru ženy a muži bez těchto tří srdečních rizik žili 35 let a 38 let déle, aniž by se vyvinuli srdeční selhání. byla zjištěna mezi těmi, kteří byli zhodnoceni na úrovni 55, uvedli vědci.
Ze všech tří rizikových faktorů selhání srdce se zdá, že diabetes má největší efekt. Ti, kteří neměli cukrovku u 45 let, žili bez srdečního selhání o devět až dvanáct let ve srovnání s těmi, u kterých došlo k onemocnění krevního cukru.
Podle Fonarowa "tato studie kvantifikuje míru prevence nástupu vysokého krevního tlaku , obezita a cukrovka mohou platit obrovské dividendy z hlediska celoživotního zdraví bez srdečního selhání, kardiovaskulárního postižení, velkých výdajů na zdravotní péči a předčasné úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. "
Lona Sandonová, odborná klinická výživa na Texaské univerzitě Jihozápadní zdravotní středisko v Dallasu poznamenalo, že mnoho Američanů si může nejprve přizpůsobit své chování.
"Potřebujeme provést některé výrazné změny našich stravovacích návyků a fyzické aktivity," uvedla."Většina z nás se stále nedostává na klíčové potraviny, které jsou známé jako zdraví: ovoce, zelenina, celozrnná," řekl Sandon. "Jen málo se blíží k doporučenému množství."
Fyzická aktivita se nijak neliší, dodal Sandon. "Mnoho z nás stráví příliš mnoho času v sedavém prostředí. 30 až 60 minut, které byste mohli trénovat v tělocvičně několikrát týdně, sotva poškrábá hladinu, aby pomohla podpořit zdravou váhu, krevní tlak a snížit riziko diabetu."
Výsledky byly zveřejněny online 28. listopadu v
JACC: srdeční selhání
