Nalezení správné stravy by mělo být součástí plánu řízení chronické obstrukční plicní nemoci (COPD). Zdravá výživa může pomáhat lidem s CHOPN udržovat optimální hmotnost a udržovat symptomy CHOPN pod kontrolou a poskytuje potřebnou energii. Tento problém spočívá ve správném jídle, aby se zamezilo dušnosti během jídla
COPD: Dopad tělesné hmotnosti
U pacientů s CHOPN je důležité udržovat zdravou váhu pro kontrolu symptomů
"Pokud máte nadváhu, musíte mít větší váhu, "říká Barry Make, MD, co-ředitelka programu CHOPN na Národní židovské zdraví v Denveru a profesorem medicíny na University of Colorado. Mít větší váhu, kterou můžete nosit, může zvýšit dechovou dušnost, což je jeden z primárních příznaků CHOPN.
S tím se říká, že pro pacienty s CHOPN je ještě zásadnější, aby nebyli podváženi. "Nadváha je špatná, ale podváha je pravděpodobně ještě horší u pacientů s CHOPN," říká Dr. Make. "Hodně pacientů s CHOPN chtějí zhubnout, ale řekneme jim, že příliš neztratí." Podle společnosti Make, ztráta příliš velké váhy, pokud máte CHOPN, je spojena s horší prognózou nebo horším dlouhodobým výhledem. Navíc nevázaní dostatečně zapříčiní vaši energii, což ztěžuje dodržování vašeho plánu řízení CHOPN.
COPD: Tipy na výživu
Poraďte se svým lékařským týmem o COPD o plánu výživy, který je pro vás nejvhodnější. Mohou doporučit, abyste viděli odborníka na výživu, který s vámi může pracovat na přípravě stravovacího plánu, který bude vyhovovat vašim potřebám, stejně jako na sledování vašeho pokroku.
Obecně platí, že osoby, které mají CHOPN, optimální váha:
- Sledujte kalorie: Pokud máte nadváhu, můžete zhubnout tím, že snížíte méně kalorií. Ale nejíte tak málo kalorií, že se budete cítit únavově a hladově po celou dobu. Pokud se budete muset zaměřit na udržení vaší tělesné hmotnosti, poraďte se se svým lékařským týmem nebo odborníkem na výživu o potravinách, které byste měli jíst, abyste udrželi váhu.
- Vyvarujte se výživě: "Fad diety nejsou vhodné pro pacienty s CHOPN , "říká Make. Doporučuje pacientům s CHOPN konzumovat zdravou a vyváženou stravu místo toho, aby používali dietní výživu pro kontrolu hmotnosti.
- Zaměřte se na bílkoviny: Spolupracujte se svým lékařským týmem a / nebo odborníkem na výživu, abyste zjistili množství bílkovin, které potřebujete. "Spousta lidí nedostane v potravě dostatek bílkovin," říká Make. Značka říká, že bílkovina je zvláště důležitá pro pacienty s CHOPN, kteří cvičí jako součást plánu plicní rehabilitace.
- Dávejte pozor na vaše části: "Říkáme pacientům s CHOPN, že často jedí menší jídla než velké jídlo", říká Udělat. Konzumace několika malých jídel po celý den namísto dvou nebo tří velkých jídel může pomoci zmírnit dušnost.
- Vyvarujte se: Zaměřte se na konzumaci ovoce, zeleniny, mléčných výrobků, celozrnných a bílých proteinů
- Limitovat sůl: Spotřeba nadměrného sodíku může vést k zadržování tekutin, což může zhoršit váš dech.
- Zapamatujte si svůj kyslík: Pokud lékařský tým doporučuje, použijte doplňkový kyslík během jídla a po jídle Trávení
Zdravá výživa je důležitou součástí léčebného plánu pacienta. Jíst správné potraviny vám pomohou zvládnout vaše příznaky, cítit se celkově lépe, zvýšit energetickou hladinu a dát tělu potřebné palivo k potírání infekce. Pokud máte CHOPN, potřebujete energii, abyste dýchali, a tak napravte své tělo.
