Proč můžeš a mělaš sex po srdečním záchvatu?

Intimita je důležitá, zejména po infarktu .Getty Images

Infarkt trvá na všech aspektech vašeho života, včetně romantických vztahů. Ale to neznamená, že byste se s dobrou měl rozloučit s intimitou. Ve skutečnosti je sex po srdeční infarktu možný a dokonce i silně podporován kardiologem.

MUDr. Jeremy Pollock, kardiolog na univerzitě v Marylandu St. Joseph Medical Center v Towsonu.

Jeho odpověď je vždy důrazná "ano".

Samozřejmě může trvat nějaký čas, než se vrátíte do normální rutiny po takové závažné srdeční události. Studie zveřejněná v říjnu 2016 v časopise

JAMA Cardiology

zjistila, že narušená sexuální funkce - od sníženého fyzického potěšení až po narušení pravidelné sexuální aktivity - Záchvat. Pozoruhodné je, že narušená sexuální funkce se vyskytla s vyšším výskytem než výskyt deprese, ačkoli poskytovatelé zdravotní péče se o tomto zjištění zřídka zabývali, zvláště u pacientů. Dr. Pollock říká, že většina lékařů se cítí velmi nepohodlně mluvit o sexu se svými pacienty a pacienti se také cítí nepříjemně, když je přivádí - zejména po infarktu. Výsledkem je, že pacienti mají pocit, že se bojí nebo váhá obnovit sexuální aktivitu, která může rychle přispět k depresi po infarktu. SOUVISEJÍCÍ: Heart Attack and Depression Link

Výhody sexuálního zdraví

být jedním z nejlepších způsobů, jak bojovat proti depresi po srdeční události. "Intimita je ve skutečnosti velmi zdravá věc," říká Rachel Bondová, MD, zástupkyně ředitele ženského zdraví srdce v nemocnici Lenox Hill v New Yorku. "Pomáhá zmírnit stres a úzkost a napomáhá emocionálnímu blahu - všechno, co přispívá ke zdravému srdci."

Existuje také výzkum, který by to dokázal: MUDr. Rami Kahwash, kardiolog na Ohio State University Ross Heart Hospital v Columbuse , tvrdí, že pohlaví snížilo riziko kardiovaskulárních onemocnění o polovinu, podle studie zveřejněné v časopise American Journal of Cardiology

.

Výzkum také ukazuje, že sex: Redukuje stres Zvyšuje vaše emocionální Zdraví

Snižuje krevní tlak

• Intimita také obnovuje normálnost, říká Suzanne Steinbaum, DO, kardiologka a mluvčí společnosti Go Red For Women, která sídlí v New Yorku. "Mít důvěrné spojení mezi partnery je důležitou součástí kvality života a léčení. Vedle serotoninu a oxytocinu - "cítit se dobře hormony" - spojení a propojení mezi partnery je součástí procesu léčení, "říká Dr. Steinbaum. A zdravé vztahy vedou k lepším výsledkům, dodává.
• Jaké jsou nebezpečí opakované události?
• Navzdory důkazům, po zranitelnosti srdečního záchvatu někteří mohou stále považovat myšlenku na intimitu příliš riskantní , ze strachu, že fyzická námaha nebo vytrvalost vyžadovaná v sexu vyvolá další útok.

MUDr. Bryant H. Nguyen, kardiolog s nemocnicí Sharp Grossmont, která má sídlo v San Diegu, tvrdí, že existuje jen málo omezení ohledně intimity pacientů se srdečními chorobami: Pokud se pacient cítí dobře a je fyzicky aktivní, sexuální aktivita nezvyšuje riziko srdečního záchvatu nebo jiného srdečního onemocnění.

"Pokud pacient trpěl srdeční příhodou, instruoval jsem je, aby hlásili jakékoli příznaky , jako je dýchavičnost, bolest na hrudi nebo palpitace, pokud jsou spojeny s intimitou nebo jinou fyzickou aktivitou, "říká Dr. Nguyen.

Někteří lékaři budou instruovat pacienty, aby obnovili sexuální aktivitu bez omezení. "Pokud se mohou podílet na lehké fyzické aktivitě (chodí dvěma městskými bloky snadným tempem), pak mohou obnovit sexuální aktivitu," říká Pollock. "Rovněž zdůrazňuji, že účast na sexuální aktivitě nijak nezvyšuje šanci na opakovanou srdeční událost."

Dr. Bond souhlasí, že riziko srdečního záchvatu nebo úmrtí ze sexuální aktivity je extrémně nízké, ale můžete s tím něco udělat. "Říkám svým pacientům, že mohou snížit toto riziko tím, že zlepší jejich vytrvalost," říká.

Uvolněte se po intimitě po srdečním záchvatu a poraďte se s lékařem

U srdečního záchvatu někteří pacienti trpí významným poškození srdečního svalu. Pokud tomu tak je, fyzická aktivita pacienta - včetně intimity - by měla být přísně omezena, podle Dr. Oyidie Igbokidi, intervenčního kardiologa na CHI St. Vincent Heart Institute v Hot Springs, Arkansas. po infarktu a pokud je funkce pumpy nízká, nebudou schopni provádět namáhavou fyzickou aktivitu bez rizika dalšího poškození, "říká Dr. Igbokidi. U pacientů bez poškození srdečního svalu - například pacienta, který má vložený stent a funkci normálního čerpání srdce - Igbokidi říká, že obvykle nevyžaduje žádnou fyzickou aktivitu během prvních 48 hodin po stentování. co je nejdůležitější, a měli byste mluvit se svým lékařem o tom, jakou úroveň aktivity považujete za bezpečné, říká Jennifer Haythe, MD, kardiologka ColumbiaDoctors a ředitelka ženského centra pro kardiovaskulární zdraví na Columbia University Medical Center v New Yorku. Pacienti si jistě mohou vyčkat několik týdnů, aby se zotavili z infarktu, ale měli by se cítit pohodlně se sexem se svým partnerem, říká doktor Haythe.

"Existuje mnoho stádií intimity a radím pacientům, aby jeli pomalu, jsou nervózní a demonstrují si, že nemají žádné příznaky nebo příznaky angíny. "

Jakmile jste spokojeni a jste si jisti, není důvod se popřít - nebo váš partner - srdce hea Přínosy sexu. "Intimita je součástí toho, co nám poskytuje radost. Když to odnesete, odvezete radost, "říká Igbokidi.