Pokud jde o chronickou obstrukční plicní chorobu (COPD), jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit zdraví plic, je účast na programu plicní rehabilitace . Pulmonární rehabilitace je personalizovaný přístup k výkonu a řízení CHOPN.
"Pro poruchu, která je chronická, postižená a spojená s mnoha negativními důsledky, poskytuje plicní rehabilitace mnoho výhod," říká Chris Garvey, FNP, MSN, vedoucí kardiální a plicní rehabilitace v Seton Medical Center v Daly City, Kalifornie, myslíte na to jako na vyšší vzdělání pro COPD
Výzkum ukazuje, že plicní rehabilitační program vám pomůže cítit se lépe a jít dál bez vzplanutí. Ve studii publikované v Mezinárodním žurnálu chronické obstrukční plicní nemoci v roce 2011 byli lidé s těžkou CHOPN, kteří ukončili 12 týdnů plicní rehabilitace, lépe schopni cvičit a ukázat zvýšenou kvalitu života.
COPD Plicní rehabilitace: Co očekávat
Velkou výhodou plicní rehabilitace je, že budete spolupracovat s týmem odborníků, kteří navrhují program přizpůsobený právě vašim příznakům CHOPN, říká Garvey. Tento tým může zahrnovat vaše pravidelné lékaře, sestry, praktiky z oblasti respirační péče, fyzikální terapeuti, fyziologové a další odborníci s rozsáhlými zkušenostmi se zlepšováním respiračních symptomů a svalových funkcí u pacientů s CHOPN. Účastník se podílí na každém kroku plicního rehabilitačního programu, dodává Garvey. Plicní rehabilitační pobyty se často odehrávají v nemocnici nebo v jiném zdravotním středisku.
Začněte, po porozumění vaší lékařské historii doporučí rehabilitační klinici skromné až středně silné cvičení na základě toho, čeho jste v současné době schopni. Plicní oblast rehabilitace zdravotního střediska má zařízení pro cvičení připravené k použití a může dokonce vypadat jako tělocvična, říká Garvey. Mohou existovat i skupinové třídy, které vám umožňují komunikovat s ostatními, kteří mají CHOPN.
"Je důležité pokračovat v cvičení během vašeho plicního rehabilitačního zážitku a následně a odborníci na rehabilitaci vás dovedou k tomu, , "Říká Norman H. Edelman, MD, senior lékařský poradce s American Lung Association. "Udržování těchto svalů podmíněně je nezbytné pro středně těžkou nebo těžkou CHOPN," dodává.
Řešení COPD Příznaky v plicní rehabilitaci
Rehabilitační pracovníci vám také pomohou naučit se zvládat příznaky CHOPN, abyste mohli lépe vykonávat každodenní rutinní, Dr. "Říká Edelman. V závislosti na vašich potřebách může toto zahrnovat následující témata:
- Správně užívat léky
- Procházet světlice
- Bezpečně cestovat s CHOPN
- Získávat hlen z plic
- Lezení po schodech nebo kopcích s méně dechu
- Používání kyslíku správně
Pokud kouříte, můžete pracovat s profesionály v plicní rehabilitaci, abyste přestali zvyk. "Používáme osvědčené pokyny, které pomáhají pacientům pracovat na odvykání, nebo je odkazujeme na programy komunitního vzdělávání," říká Garvey. "Pracujeme jako tým, abychom si vybudovali jejich důvěru a pomohli jim opustit." Plicní rehabilitace se bude týkat i dalších zdravotních problémů, kde budete potřebovat poradenství, například jíst lépe.
Délka programu se může lišit, přičemž mnohé z nich se setkají se dvěma až třikrát týdně během 6 až 10 týdnů. Garvey říká, že delší programy mají tendenci být efektivnější. Váš čas v programu může také záviset na tom, co vaše zdravotní pojištění pokrývá.
Připojení s programem plicního rehabilitace
Nejjednodušší způsob, jak najít plicní rehabilitační program, je mluvení se svým lékařem, který může doporučit program a diskutovat jeho přínosy, říká Edelman. Můžete také nalézt jednu z Hotline Lung Association od Lung Association na adrese 1-800-LUNGUSA. Online, můžete vyhledat adresář od Americké asociace kardiovaskulární a plicní rehabilitace. Garvey předpokládá, že v blízké budoucnosti budou k dispozici další možnosti rehabilitace prostřednictvím smartphonů a telemedicíny.
Procházení plicní rehabilitací může být skvělým doplňkem k vašemu plánu léčby CHOPN a pomáhá minimalizovat vaše příznaky. Pokud jste připraveni začít, kontaktujte svého lékaře.
