Jak snížit bolesti žaludku spojené s EPI

Zaregistrujte se do našeho Newsletter o zdravém životě

Děkujeme, že jste se zaregistrovali!

Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin

Pokud máte exokrinní insuficienci pankreatu nebo EPI, jste pravděpodobně zaznamenali příznaky, jako je nadýmání a břišní křeče. Dokonce i když užíváte pankreatické enzymy vždy, když budete jíst a upravovat svou dietu podle potřeby, což by mělo významně snížit nebo eliminovat příznaky EPI, je možné, že se objeví příležitostné (nebo dokonce časté) záchvaty bolesti žaludku. Více informací o tom, co může být příčinou bolesti, jak se s ní léčit, a kdy byste měli kontaktovat svého lékaře

Příčiny bolesti žaludku z EPI

Bolesti žaludku mohou někdy pocházet z příčiny z vašeho EPI, než aby se vyvinul jako symptom samotného onemocnění, říká Dr. Joshua S. Formanová, gastroenterologka na Marylandské zdravotnické středisko Maryland v Towsonu. Například chronická pankreatitida, některé další stavy pankreatu a operace zahrnující pankreas, žaludek nebo střeva mohou způsobit bolesti břicha a vést k EPI.

Ale bolest žaludku může být způsobena samotným EPI. "Neschopnost rozdrtit živiny v potravinách, které konzumujete, může vést k rozvoji nadýmání a plynů," říká Dr. Forman, "což může způsobit bolest břicha a nepohodlí."

Může být obtížné určit, zda vaše bolesti jsou příznakem EPI nebo souvisejí s jeho příčinou, říká Dhiraj Yadav, MD, gastroenterolog z University of Pittsburgh Medical Center. Pokud trpíte bolestí břicha po jídle - s nebo bez nadýmání nebo křeče, průjem nebo mastné stolice - Dr. Yadav říká, že "byste měli určitě mluvit s lékařem o tom, co by mohlo být příčinou."

Úprava EPI Léčba

Možným důvodem bolesti a nepohodlí žaludku je, že nepoužíváte správně enzymy nebo že dávka není dostatečně vysoká. "Lidé s EPI nejsou vždy správně vyškoleni, jak správně užívat pankreatické enzymy," říká Forman. Uvědomuje si, že je důležité začít užívat je ihned, jakmile začnete jíst a rozložit je v průběhu jídla.

Abyste zajistili rovnoměrné rozložení enzymů po jídle, doporučuje Yadav, že užíváte 25% vaší dávky když začnete jíst, 50 procent zhruba uprostřed jídla a 25 procent těsně před tím, než skončíte s jídlem.

I když to uděláte, můžete ještě trpět břišní nepohodlí, pokud není vaše dávka enzymu dostatečně vysoká, Říká Yadav. Dodává: "Toto je nejčastější důvod, proč lidé s EPI nadále vykazují příznaky." Forman souhlasí. "Spousta lidí s EPI má tendenci být nedostatečná," říká, což vede k možnosti trávení bolesti a nepohodlí.

Jste-li léčen pro EPI, ale stále trpíte průjem nebo tukovou stolicí kromě křečí nebo bolesti žaludku, tyto příznaky mohou být silným signálem, že by měl váš lékař zvýšit dávku enzymů, říká Yadav. Pokud se vaše enzymy zvyšují a vaše bolesti břicha ustupují spolu s dalšími příznaky, říká: "To by bylo nepřímým důkazem toho, že nižší dávka byla příčinou vašich symptomů."

Pokud bolest břicha pokračuje po enzymu dávka se zvyšuje a další příznaky již nejsou přítomny, Yadav říká, že váš lékař by měl vyhodnotit váš stav, aby zjistil, zda se děje něco jiného - např. zánět pankreatu nebo bakteriální nadměrný růst ve střevě.

Jak zabránit nebo usnadnit bolest žaludku v souvislosti s EPI

I když je důležité určit příčiny bolesti žaludku, musíte vědět, co dělat pro nepohodlí. Chcete-li minimalizovat příznaky nebo najít úlevu od nich, vyzkoušejte tyto tipy:

Jezte menší jídla. "Je důležité jíst menší a častější jídla," říká Forman. To může ulehčit zátěž vašeho trávicího systému a zajistit úplnější trávení.

Omezený dietní tuk Protože tuky mohou být nejtěžší živiny, kterou je možno trávit, je pro lidi s EPI rozumné vyhnout se zejména tučným jídlům. (Pokud užíváte adekvátní dávky enzymů, Yadav říká, že byste neměli dramaticky snižovat tuky.)

Pít spousty tekutin "Dobrá hydratace je důležitá pro lidi s EPI, "Forman říká, protože pomáhá zajistit správné trávení.

Sledujte příjem vlákniny " Jíst příliš mnoho vlákniny může zvýšit nadýmání a plyn, "říká Forman, i když Yadav říká, že pokud lidé s EPI nepociťují, by se nemělo omezovat příjem vlákniny

Vyzkoušejte přírodní, uklidňující léky "Přírodní léky na bolest žaludku, které stojí za vyzkoušení, zahrnují použití vyhřívací podložky a praktické hluboké dýchání a další relaxační techniky , jako masáž a jemné pózování nebo protahování, "říká Forman. Tyto postupy mají malé nebo žádné riziko nežádoucích účinků. Forman dodává, že někteří lidé s EPI zjistí, že mátový čaj nebo heřmánkový čaj pomáhají uspokojit trávicí nepohodlí.

Poraďte se se svým lékařem o léky, které jsou bez lékařského předpisu. Plynová pomoc, jako je simethikon, může být užitečná pro některé osoby s bolesti žaludku EPI, Forman říká, a dodává, že zatímco léky proti bolesti, jako jsou ibuprofen, naproxen a acetaminofen, jsou obecně bezpečné při příležitostném používání, je důležité, aby je pravidelně užívali bez souhlasu lékaře. Nadužívání některých těchto léků může zhoršit vaše trávící příznaky a potenciálně vést ke krvácení ze žaludku.