Obsah:
Nenechte si ujít tuto
Odhaduje se, že 40 až 50 milionů Američanů žije s alergiemi podle amerického Vysokého školství pro alergie, astmatu a imunologii (
). ACAAI). A pro mnohé z nich může být při pracovití obzvlášť obtěžující kýchání, dýchavice, ucpaný nos a vodnaté oči. Odhady naznačují, že absencí a snížená produktivita v důsledku alergií stojí podniky ve Spojených státech, které přesahují 200 milionů dolarů ročně. "Lidé nefungují dobře, když se necítí dobře, a pokud máte neléčené alergie, neděláte "mám pocit," říká Karin A. Pacheco, MD, MSPH, docentka pro medicínu v oddělení environmentálního a pracovního zdraví na National Jewish Health v Denveru.
To může vést ke ztrátě dní návštěvy lékaře nebo odpočinku a obnovení a může také podporovat to, co se nazývá presenteeismus, k němuž dochází, když zaměstnanec jde do práce pocit za počasí a v důsledku toho nevykazuje svou nejlepší schopnost, říká Dr. Pacheco.
Společné spouštěče pro respirační alergie v na pracovišti patří pyl, prachové roztoče, plísně a dokonce i pet slepice spolu s dráždivými látkami, jako je cigaretový kouř a parfém, zprávy ACAAI
Klíčem k úspěšné kariéře, pokud máte alergie, je omezit vystavení alergenům a zvládat příznaky . Zde je návod, jak:
Buďte připraveni.
"Identifikujte alergie, abyste byli připraveni a léčit je okamžitě," říká dr. Neeta Ogdenová, alergička v soukromé praxi v Englewoodu v New Jersey, Vědecká rada Nadace pro alergiky a astma v Americe a mluvčí ACAAI. Začněte tím, že uděláte vlastní detektivní práci, říká. Například, pokud zjistíte příznaky, jako je kýchání, závratě nebo svědění, vodnaté oči v určitých časových obdobích roku, jako je každá jar, můžete mít alergie. Podívejte se na alergik, který je certifikován z desky, abyste přesně zjistili, co způsobuje vaše respirační alergie, říká Dr. Ogden. "Vytvořte léčebný plán, který můžete začít před sezonou - pro lidi s jarními a pádovými alergiemi by to mělo být dva týdny před sezónními zásahy," poznamenává. "To je nejlepší způsob, jak zabránit alergiím, aby ovlivnily náš pracovní život."
Pacheco souhlasí: "Měli byste užívat léky, které jsou předepsány pro zvládnutí symptomů alergie, než vstoupíte na vaše pracoviště." Existuje mnoho nesedativních antihistaminik které mohou pomoci udržet respirační příznaky v zálivu, říká. Alergie může poskytnout dlouhodobou léčbu některým lidem s alergií na dýchací cesty, dodává. Zavřít kancelářské okny
Okna slouží jako otevřená pozvánka na pyl a vaše příznaky alergie na dýchací cesty. "Klimatizační jednotka je lepší," říká Pacheco, i když to nemusí být vždy možné. "Požádat o místo, které je vzdálenější od okna, je přiměřená žádost a může znamenat smysluplný rozdíl v příznacích zhoršených pylem."
Prach z poprsí Pokud jste citliví na prach a existuje stavba, na vaší pracovní stanici, to je nastavení pro alergický útok. "Promluvte si s manažerem o vylepšených službách úklidu nebo si to sami," říká Pacheco. "Pravidelné čištění pracovního stolu a jeho okolí může projít kultivací prostředí bez prachu." Požádejte o odstranění jakéhokoli koberce ve vašem pracovním prostoru, pokud je to možné, protože to může také pomoci minimalizovat příznaky prachu.
Stále rostoucí počet kanceláří je dnes přátelský pro psy a v červnu je ve Spojených státech dokonce i národní občan "přinést svého psa do pracovního dne". "Jste-li alergičtí na zvířecí pirát, je to opravdu o vyhýbání se," říká Ogden. "Nedotýkejte se domácího mazlíčka a snažte se zůstat co nejdále od něj." Vyhýbání je také nejlepší volbou pro alergické spouštěče, jako je cigaretový kouř z druhé ruky a silný parfém, poznamenává. Její rada: "Zvažte přenosný čistič vzduchu na ploše, pokud jsou tyto spouštěče a nemůžete se posunout." Vyvarujte se plísním.
Poškození vody může vést k plísním a vdechování nebo dotýkání spór plísní nebo plísní může způsobit příznaky alergie, dokonce i u někoho, kdo je nikdy předtím neměl. Upozorněte na případné známky poškození vodou, protože to může vést k vzniku plísní, a varujte-li svého lékaře o správné diagnóze a léčbě, pokud jste byli vystaveni, varuje Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli být zdravotně omezeni z postiženého prostředí, doporučuje CDC. Překvapivou příčinou plísní může být rostlina na stole, říká Ogden. "Rostliny jsou stálým zdrojem vlhkosti, který může rozmnožovat plísně a způsobit alergie na dýchací cesty," poznamenává. Po těchto jednoduchých krocích může pomoci udržet alergické příznaky na břehu - a vaše zaměstnavatelé jsou šťastní.
