Intenzivní cvičení může pomoci dětem s roztroušenou sklerózou |

Úzkostlivé cvičení, jako je běh, bylo spojeno s menším počtem mozkových lézí u dětí s MS.Troels Graugaard / Getty Images

Klíčové Takeaways

Děti s MS, které užívaly nejvíce, měly méně mozkových lézí a méně relapsů než ti,

Rodiny by měly povzbuzovat své dítě s ČS, aby se účastnili aktivit, které je zajímají, včetně fyzických aktivit.

Zdravý životní styl může pomoci dětem stejně jako dospělým s MS. skleróza (MS) může doslova představovat některé vyčerpávající problémy. Děti s MS často zaznamenávají únavu, depresi a potíže s pamětí. Ale neočekávaná strategie by jim mohla nabídnout příležitost snížit příznaky: cvičení více namáhavě.

Čím více cvičení dětí s ČS bylo, tím méně relapsů mělo, podle malé studie zveřejněné v srpnu 2015 v časopise Neurologie. Výzkumníci však také zjistili, že méně dětí s MS se účastnilo namáhavé aktivity ve srovnání s těmi, kteří prodělali jediný případ neurologického zánětu.

Faktory životního stylu by mohly změnit výsledky onemocnění

"Je to jen začátek, ale tyto poznatky může znamenat, že některé faktory životního stylu mohou ovlivnit způsob, jakým děti mají MS, "říká Ann Yeh, MD, dětský neurolog v nemocnici nemocných dětí v Torontu. Závěry mohou také znamenat, že "děti mohou mít méně příznaků a lepší výsledky onemocnění, pokud učiní jen několik změn v životním stylu," říká Dr. Yeh.

Upozorňuje však, že tato malá studie identifikovala pouze souvislost mezi množstvím cvičení a symptomy onemocnění v jediném okamžiku, takže to nemůže ukázat příčinu a účinek.

"Musíme udělat další studie, abychom potvrdili, že tento vztah je takový, ve kterém vysoká úroveň fyzické aktivity ve skutečnosti vede k lepšímu výsledku onemocnění , "Říká.

Děti s MS typicky méně aktivní

Ona a její kolegové zkoumali 110 dětí o jejich příznaky únavy a deprese ao tom, kolik cvičení dostalo. Silné cvičení se týkalo aktivit, jako je běh nebo jogging, a mírné cvičení by zahrnovalo rychlou chůzi. Mírné cvičení zahrnovalo pohodovou chůzi. Šedesát z těchto dětí také podstoupilo vyšetření magnetickou rezonancí (MRI), aby se podívalo na jejich mozky.

Výzkumníci porovnali 31 dětí s roztroušenou sklerózou se 79 ostatními se stavem nazvaným monofázní získaný demyelinizační syndrom, což znamená, "Jedinou událost zánětu v mozku, zrakovém nervu nebo míchu", která se nestane znovu, říká Yeh. Děti s MS na druhé straně zaznamenávají mnohočetné neurologické epizody, které vědci věří, že zahrnují průběh zánětu.

SOUVISEJÍCÍ: 7 tipů pro léčbu roztroušené sklerózy

Méně než polovina dětí s SM (45% jakékoliv namáhavé cvičení ve srovnání s většinou (82%) ostatních dětí s jediným zánětlivým zážitkem. Děti s MS se také účastnily intenzivního cvičení méně často než u jiné skupiny.

Množství cvičení bylo měřeno v jednotkách nazývaných "metabolické ekvivalenty" (MET), které vyjadřují, jak intenzivní cvičení jednotlivců jsou, i když mají odlišné váhy. Děti s MS měly průměrně 16 MET v namáhavém cvičení ve srovnání s průměrem 33 MET u ostatních dětí.

Dalším zjištěním ze studie bylo pouze to, SLEČNA. Ve srovnání s těmi, kteří příliš neunikli nebo vůbec nevyužili, děti, které cvičí tvrdě, měly v mozku méně lézí. (Počet lézí je měřítkem toho, jak moc se jejich onemocnění týká.)

Děti, které prováděly namáhavé cvičení, měly přibližně 0,46 kubických centimetrů lézí, ve srovnání s 3,4 centimetry centimetrů u těch, kteří nevykonávali namáhavou aktivitu. Děti s MS, které cvičí intenzivně, také zažily typické 0,5 recidivy za rok, ve srovnání s jednou za rok u těch, kteří nevyužili tolik.

"Myslím, že nejdůležitějším zjištěním je návrh, že fyzická aktivita může mít příznivý účinek na zdravotní postižení, deprese a únavu u pacientů s roztroušenou sklerózou z dětství, "říká neurologka Maria Assunta Rocca z vědeckého ústavu San Raffaele na univerzitě Vita-Salute San Raffaele v italském Miláně. Upozornila však na to, že vztah by mohl běžet i v opačném směru.

Nebo meli méně lézí vedoucích k cvičení?

"Nemůžeme vyloučit, že pacienti s nižšími lézemi měli méně postižení a v důsledku toho cvičí více cvičení. "Říká Rocca. "Myslím, že nejdůležitějším poselstvím pro rodiny je to, že když se diagnostikuje MS v dětství, měli by se snažit zaručit svým dětem stejnou kvalitu života, pokud jde o fyzickou aktivitu, zábavu a podobné činnosti jako děti bez takového nemoci. "

Pravidelné cvičení již ukázalo, že snižuje závažnost únavy, deprese a jistých problémů se spánkem, všechny příznaky, které lidé s MS zkušeností, podle Manikum Moodley, MD, spoluautor programu pediatrické MS na "Pravidelné cvičení také pomáhá snižovat problémy s močovým měchýřem, udržuje tělesnou hmotnost pod kontrolou a vytváří silnější kosti," říká Dr. Moodley. "Pacienti by měli být povzbuzováni, aby hledali pomoc fyzikálních terapeutů, aby zjistili, která cvičení by byla prospěšná pro každého pacienta."

Postupy sebepozorování, které mohou pomoci

Děti s MS mohou postupovat podle několika dalších postupů, jejich kvalitu života, vysvětlil Moodley. Mezi ně patří správné užívání všech předepsaných léků, přiměřené multivitamíny s dostatečným množstvím vitaminu D a pravidelné sledování jejich pediatrických lékařů.

"Podporuji rodiny, aby i nadále umožňovaly dětem účastnit se všech činností, které jsou "Yeh říká" a poskytnout prostředí, ve kterém je možný zdravý životní styl. "