Studená a chřipková sezóna je na cestě. A když nemocné dny přivodí všechny osoby, lidé s diabetem typu 2 mají zvláštní důvody, když jsou za počasí.
Kromě volby správných studených léků a kontroly s lékařem o možných změnách dávkování, dobrá péče o diabetiky znamená, že se připravujete na dny, kdy byste se spíše nechtěli přetáhnout z postele na kontrolu glukózy nebo svačinu.
Zvolte pravou studenou medicínu
"Spousta [léků na chřipku a chřipku] mají vysokou hladinu glukózy, "říká internist Danny Sam, MD, programový ředitel rezidenčního programu v Kaiser Permanente v Santa Clara v Kalifornii, který se specializuje na diabetes dospělých.
Pokud máte cukrovku, který je jasně označen bez cukru. Téměř každá hlavní lékárna má obchod s léčivými přípravky bez cukru nebo s lékem proti kašli, říká Dr. Sam. Pokud máte nějaké dotazy, požádejte o pomoc svého lékárníka.
Kontrola krevní cukry často
"Diabetes není tak dobře kontrolován, když jste nemocní," poznamenává Sam. Je to proto, že když vaše tělo bojuje s infekcí, uvolňuje chemickou kaskádu, která může změnit vaši tělesnou hladinu glukózy a inzulínovou odpověď. Výsledkem je, že budete muset kontrolovat hladinu cukru v krvi častěji než obvykle. Lidé s diabetem typu 2 mohou pravidelně kontrolovat hladinu cukru v krvi čtyřikrát denně a měli by zkontrolovat moč ketonu vždy, když hladina cukru v krvi je vyšší než 300 mg / dL
Jiná léky, nemocné mohou ovlivnit hladinu cukru v krvi:
- Některé antibiotika mohou snížit hladinu cukru v krvi u těch, kteří užívají nějaké perorální léky na diabetes
- Dekongestanty mohou zvýšit hladinu cukru v krvi
- Upravit svůj plán
"Musíte sledovat hladinu cukru v krvi častěji a možná budete muset upravit léky," říká Sam. Někteří lidé mohou častěji nalézt hladinu cukru v krvi, zatímco jiní lidé, obzvláště pacienti trpící žaludeční chřipkou nebo průjem, mohou být vystaveni hypoglykemii nebo nízké hladině krevního cukru. Ať tak či onak, musíte vědět, jak reagovat na tyto neobvyklé poklesy a špičky v krvi.
"Dotýkejte se se svým lékařem, abyste dostali pokyny, jak upravit léky," říká Sam. To je zvláště důležité, pokud Vaše hodnoty krevního cukru zůstanou nad 240 mg / dL po dobu delší než 24 hodin.
Alternativně, před sezonou chřipky a chřipky, můžete mluvit s Vaším diabetickým týmem o tom, jak dělat rozhodnutí o dávkování léků pokud byste měla být nemocná. Zjistěte, jaká je přijatelná změna hladiny cukru v krvi - a přesně, kdy byste měli zavolat svému lékaři. Napište tyto pokyny do poznámkového bloku, abyste je mohli snadno zmínit, když se budete nemocní.
Existují však některé věci, které byste neměli měnit: Pokud váš tým pro léčbu diabetu nebo lékař nedal pokyny jinak na základě hladiny cukru v krvi aby se vaše léky na diabetes léky užívaly tak, jak je to předepsáno
Pocit lépe bez medů
Nezapomeňte, že stejně špatné, jak se cítíte právě teď, nachlazení a chřipka netrvají věčně. Pokud se chcete cítit lépe, postarejte se o sebe. To znamená, že:
Zůstaňte hydratováni.
- Pite mnoho tekutin. Malé doušky vám pomohou zůstat hydratované, i když často zvracíte. Svačina.
- Možná to nebudete cítit, ale měli byste jíst pravidelně. Občerstvení na tekutinách, jako je polévka nebo mléko, nebo malá část snadno stravitelných potravin, jako jsou jablka, krekry a vanilkové oplatky. Také je dobré udržovat písemnou stopu o lécích, které užíváte, a to jak pro cukrovku, tak pro kašel a studené příznaky, stejně jako výsledky testů na krevní cukr a další podrobnosti o vašem nemoci.
Stratégie prevence nemocí
Rádi bychom se vyhnuli nákaze nebo chřipce. Máte-li diabetes typu 2, nejlepší sázka na vyloučení nemoci je udržet nemoc pod kontrolou. "Ovládejte hladinu cukru v krvi," doporučuje Sam.
Nespouštějící hladinu cukru v krvi znesnadňuje vaše tělo, aby bojovalo proti infekcím, včetně těch, které vedou k nachlazení a chřipce. Pokud můžete udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou během vašich zdravých dnů, budete mít méně nemocných dní, a když se dostanete špatně, vaše tělo se bude moci vrátit zpět rychleji.
Také je dobrý nápad dostat své roční očkování proti chřipce a další očkování doporučené pro vaše věkové rozmezí
