Kořenová zelenina Latkes -

Anonim

Tato pestrá verze zeleninových nápojů, klasické latky, téměř vyváží skutečnost, že jsou smaženy. Podáváme je se salátem a polévkou, takže smažené jídlo se nestane hlavní událostí. Podávejte s kečupem nebo veganskou zakysanou smetanou, nebo jíst je prosté, protože jsou sladší než klasické latky, kvůli mrkvové a sladké. ►

2 červené brambory

2 mrkve

  • 1 sladký brambor
  • 1 cuketou
  • 1 červená cibule
  • 1 parta čerstvého kobylka, mletá
  • 2 kobylky, krájené na plátky
  • 1/4 šálku matzohové mouky nebo víceúčelové mouky
  • ekvivalent náhrady vajec <1
  • skořice
  • 1 čajová lžička
  • / 2 čajová lžička čerstvě mletý černý pepř
  • 1 šálek rostlinného oleje pro smažení
  • Příprava
  • Nakrájejte brambory, zeleninu a červenou cibuli a umístěte do síta přes velkou misku. Vypusťte asi 15 minut a potom zlikvidujte veškerou tekutinu v misce a nechte zbývající škrob. Přidejte drcenou zeleninu a zbývající přísady do mísy a dobře promíchejte.

Olej zahřejte ve velké pánvi, dokud nebude horký, ale nekouří. Vložte do horkého oleje štětce a rozložte je do 3 až 4 palcových kol s vidličkou. Možná budete muset dělat to v dávkách, abyste zabránili přeplnění pánve. Neodstraňujte je moc! Smažte až do zlacení, asi 4 minuty na každé straně a vypusťte na papírových utěrech nebo hnědých papírových pytlích na drátěném stojanu

Servíruje 4.

Tento recept je výňatek z "Mayim's Vegan Table: More than 100 Great- Ochutnávky a zdravé recepty od mé rodiny k sobě "Mayim Bialik s Dr. Jay Gordonem. Přetištěno s laskavým svolením knih Da Capo Lifelong.

arrow