Diagnostika nízkého testosteronu nebo nízkého T může být odpovědí na řadu obav, které jste měli - vaši nízkou energii, snížení pohlavní jednotky nebo pocit deprese. Ale to také představuje otázky: Především to, co se děje dál?
Neexistuje žádná rychlá oprava, ale váš první krok je navazovat na svého lékaře, který může doporučit léčbu nízkého testosteronu. Kromě toho, že způsobuje pokles vaší sexuální frekvence a energetické hladiny, může mít nízký testosteron riziko pro srdeční onemocnění, deprese, diabetes 2. typu a osteoporózu.
Jak léčit a řídit nízkou hladinu testosteronu: první kroky
nízký testosteron je způsoben základním zdravotním stavem, jako je obezita, diabetes typu 2 nebo spánková apnoe, léčba tohoto stavu může přispět ke zlepšení nízkého testosteronu, říká Ahmer Farooq, DO, odborný asistent urologie na Loyola University Medical Center v Maywood, Ill .
Mnoho lékařů také doporučuje jako první přístup celkový zdravý životní styl. Ale i když jste předepsaní léčba testosteronem, dieta, cvičení, stresový manažer a další zdravé návyky jsou důležité, abyste měli příznaky nízké hladiny testosteronu na břečku také.
"Jezte potraviny s nízkým obsahem nasycených tuků a cvičejte pravidelně, "Uvedl Dr. Farooq.
Studie z roku 2013 publikovaná v časopise Journal of Sexual Medicine zjistila, že muži, kteří se každý týden účastnili mírně intenzivního aerobního cvičení na více než 3,5 hodiny, měli vyšší úroveň testosteronu, sexuální funkce a ztráta hmotnosti a břišního tuku než muži, kteří dostali méně než 2,5 hodiny tělesné aktivity týdně. Možnosti léčby nízkého testosteronu
Léčba nízkého testosteronu může zahrnovat hormonální substituční terapii. "V podstatě se tělu dostává testosteron, který je ztracen," říká Farooq.
U některých mužů může náhradní terapie testosteronem pomoci zlepšit pohlavní styk, zmírnit příznaky deprese a zvýšit hladinu energie. Léčba může také zvýšit svalovou hmotu a hustotu kostí.
Testosteronová substituční terapie je dostupná v několika různých formách, říká Dr. Farooq. Nejběžnější formou je topický gel. Asi 70% mužů na náhradní terapii testosteronem používá tyto gely denně
. "Gely se používají v místech, kde je méně pravděpodobné, že muži přijdou do styku se ženami nebo dětmi, jako je vnitřní stehno, rameno nebo podpaží," Farooq říká. A gel by měl být aplikován pouze na oblasti těla pokryté oděvem, aby se zabránilo kontaktu s ostatními.
Asi 17 procent mužů léčených na nízký T dostává testosteronové injekce každých 7 až 22 dní. Hladiny testosteronu se zvyšují dva až tři dny po injekci a pak pomalu klesají, dokud není podána další dávka hormonu.
Existují také testosteronové náplasti, které mohou lidé použít. Tyto náplasti lze umístit na oblasti těla, jako je záda, žaludek, horní rameno nebo stehna. Asi 10 procent mužů s nízkým obsahem testosteronu používá náplasti. Kůže pohlcuje testosteron, který se pomalu uvolňuje do krevního řečiště.
Méně častou volbou, kterou užívají ne více než 3% mužů, kteří jsou léčeni s nízkým T, jsou implantované testosteronové pelety. Během tří až čtyř měsíců pelety pomalu uvolňují testosteron do těla.
Pouze zřídka jsou perorální léky užívané k léčbě nízkého T, protože tyto léky mají potenciálně škodlivé vedlejší účinky na játra.
Kdy Léčba nízkého testosteronu začne pracovat? "Někteří lidé mohou vidět zlepšení dříve, ale pro většinu mužů je to postupný proces," říká Farooq. "Neočekávejte zázrak přes noc. "
Výzkum publikovaný v roce 2011 v kategorii
Evropský žurnál endokrinologie
však naznačuje, že účinky testosteronové substituční léčby na mužské libido a symptomy deprese mohou začít po třech týdnech.
Léčba nízkého testosteronu je pokračujícím procesem a obvykle bude pokračovat dlouhodobě. Stejně jako u mnoha jiných chronických stavů, pokud ukončíte léčbu, problém se vrátí - hladiny testosteronu klesnou zpět na úroveň pod normální úrovní. Potenciální rizika nízké hladiny testosteronu Počet mužů užívajících substituční terapii testosteronem ve Spojených státech dramaticky vzrostl v posledních několika letech. Několik krátkodobých studií ukázalo, že je to účinná léčba u vhodně vybraných jedinců, ale dlouhodobé účinky zůstávají nejasné.
Tak jako u jiných léků, náhradní terapie testosteronem nese jistá rizika. I když výzkum ukázal smíšené výsledky, mohl by stimulovat růst stávajícího karcinomu prostaty. Muži, u kterých byla diagnostikována rakovina prsu nebo rakovina prostaty, nejsou kandidáty na substituční terapii testosteronem, tvrdí Farooq.
Náhrada testosteronu může také přispět k spánkové apnoi. Farooq říká, že muži by měli být vyšetřeni na spánkovou apnoe předtím, než dostanou léčbu nízkého testosteronu. Léčba nízkého testosteronu by mohla také omezit produkci spermií, způsobit, že vaše tělo vytvoří příliš mnoho červených krvinek nebo vede k akné nebo rozšíření prsou.
"Je důležité se podívat na nízkou hladinu testosteronu u člověka a zvážit rizika a výhody léčby, "říká Farooq. On také říká, že přivedení vašeho manžela nebo partnera s vámi na prohlídky může pomoci, pokud máte pocit, obavy o diskusi o vašich obavách nebo příznacích s lékařem.
Kdy plánovat Follow-ups s Vaším lékařem
"Během prvního roku léčba pro nízký testosteron, muži jsou obvykle vidět každé tři měsíce, aby zkontrolovali hladinu krve a testosteronu, "říká Farooq. Mezi testy, které lze očekávat, patří screeningový test antigenu specifického pro prostat (PSA) pro rakovinu prostaty a krevní testy na měření lipidů, jaterních funkcí a počtu červených krvinek.
"Pokud jste zdraví po jednom roce, návštěvy mohou být rozloženy na každých šest měsíců, "říká Farooq. "Je důležité se ujistit, že nevyvíjíte žádné možné vedlejší účinky léčby."
