Koupím jogurt s probiotiky, a moje batole vždycky chce, když vidí, že mě jím. Mohou děti vzít probiotiku?
Děti mohou jistě užívat probiotika; rodiče by však měli vědět, jaké probiotika jsou a jak probiotika může mít prospěch pro zdraví dětí. "Probiotika" je obecný termín používaný k popisu mikroorganismů (bakterií a / nebo kvasinek), které se běžně nacházejí v gastrointestinálním systému (střevě) a jsou prospěšné tělu. Může být těžké uvěřit, ale určité typy bakterií jsou pro člověka užitečné! Mnoho bakterií a kvasinek je považováno za probiotika - možná jste slyšeli o Lactobacillus , Streptococcus salivarius a Saccharomyces boulardi , některé z běžně známých probiotik. Tyto bakterie a kvasinky lze přidávat do potravin přímo nebo užívat jako doplňky ve formě pilulek nebo prášků. Mnoho jogurtů uvádí na svých štítcích "aktivní [bakteriální] kultury", další termín pro probiotika.
Tyto bakterie se zdají být užitečné mnoha způsoby. Vytvářejí prostředí ve střevě, které je nehostinné vůči špatným bakteriím. Tyto dobré bakterie mohou také pomoci imunitnímu systému těla tím, že vylučují určité chemické látky.
Probiotika jsou prokázány jako užitečné při léčbě infekčních průjemů - a zejména průjmů spojených s antibiotiky. Mnoho lékařů jim doporučuje, pokud je pacientovi předepsáno antibiotikum, které by mohlo zničit užitečné bakterie ve střevě. Důkazy také ukazují, že probiotika mohou pomoci pacientům s určitými chronickými onemocněními střev, jako je například zánětlivé onemocnění střev. Kromě toho studie zveřejněné v květnu 2010 v časopise Journal of Pediatrics zaznamenaly zdánlivě působivou ochranu probiotik před nekrotizující enterokolitidou, velmi vážným problémem střev, který se může vyskytnout u předčasně narozených dětí. možné přínosy probiotik zahrnují zlepšení ekzému, alergických symptomů a syndromu dráždivého tračníku (IBS) a snížení dentálních dutin; mohou dokonce pomoci odstranit špatný dech!
Někteří lidé si myslí, že probiotika jsou lékem - to vše může pomoci v boji proti všem infekcím. To určitě bylo
ne prokázáno. Ve skutečnosti studie zveřejněná v březnu 2010 v Evropském žurnálu klinické výživy ukázala, že děti, které vypili denně tekuté jogurty obsahující probiotiku, se kvůli nemoci nedostatečně nezúčastnily školní docházky, než děti, které denně nepijímaly probiotika . Probiotika se však zdají být bezpečné a mají některé dobře zdokumentované výhody. Jedna opatrnost: Několik studií ukázalo, že pacienti s extrémně ohroženým imunitním systémem byli skutečně nemocní, když dostávali probiotika. Pokud má člověk problém s imunitním systémem, měl by před konzumací probiotik konzultovat lékaře. Zjistíte, že probiotika jsou přidávána do více a více potravin; sledovat nové možné přínosy těchto bakterií, které mají být hlášeny! Zatímco může být obtížné interpretovat všechna data o mnoha různých typech probiotik a formulací, můžete se vždy obrátit na svého pediatra, pokud máte otázky ohledně probiotik
