Psychoterapie pomáhá léčit depresi | Sanjay Gupta

Nová studie v PLOS Medicine namísto automatického zasahování do předpisové podložky říká, že psychoterapie je také efektivní způsob, jak léčit depresi

Výzkumní pracovníci zjistili sedm různých forem psychoterapie, které pomáhají snižovat symptomy, ale obzvláště tři slibné výsledky. Jsou to:

• Kognitivní behaviorální terapie, kde jsou přesvědčeny pacienty a mění se tím, že je učí nové způsoby, jak se vyrovnat se stresovými situacemi.
• Interpersonální terapie, která se zabývá specifickými problémovými oblastmi deprese
• kde jsou definovány problémy pacienta, je použito více řešení a pak se použije nejlepší řešení.

Dalšími čtyřmi terapiemi jsou aktivace chování (vyloučení čítače a abstinenční chování), psychodynamická terapie (zaměřená na nevyřešené konflikty) (budování zdravých vztahů) a podpůrné poradenství (nestrukturovaná terapie, která pomáhá odvádět zkušenosti a emoce).

"Existuje velmi silný důkaz jak z formálních studií, tak z klinických zkušeností, že nejúčinnější léčba je kombinace vhodného psychoterapeutického zásahu dobře integrovaný s rozumným předpisem pro psychotropní léky, "řekl David M. Reiss, MD, psychiatr St v San Diegu.

Ztráta hmotnosti pomáhá ulehčit psoriázu

Lidé trpící psoriázou mohou těžit z významné úbytek na váze. Více než pět milionů dospělých trpí onemocněním kůže, které způsobuje červené, zanícené kůže na kůži, která může být svědivá nebo bolestná.

Nová studie zkoumala 60 dospějících dospělých ve věku 25 až 71 let s mírnou až středně závažnou psoriázou. na stravě ve srovnání s těmi, kteří jíst normálně nejenom ztratili váhu, ale také našli úlevu od psoriázy. Výzkumníci mají podezření, že zánět je hlavní příčinou psoriázy související s obezitou.

"Žádný orgán není jeho vlastní ostrov, a proto pokračující zánět v kůži znamená zánět v jiných orgánech," řekl Adam Friedman. "Tento zánět může vést k onemocnění srdce a cév (vysoký krevní tlak, erektilní dysfunkce), cukrovka, rakovina."

Ačkoli obezita není nutně příčinou psoriázy, toto nové zjištění by mohlo vést k lepší léčbě. > Specifické buňky způsobují, že rakovina prostaty je odolná vůči léčbě

Rakovina prostaty by se mohla stát rezistencí vůči léčbě kvůli malé skupině pružných rakovinných buněk a cílení na tyto specifické buňky by mohlo lépe léčit.

"Výsledky naznačují, že tyto přetrvávající rakovinné buňky se nějak liší od rakovinných buněk, které reagují na stažení androgenu a jsou pravděpodobné, že jsou prekurzorovými buňkami, které vedou k pokročilé chorobě odolné androgenům, "říká Gail Risbridger, MD, autor studie a výzkumník na Monash University . "Nyní budeme zkoumat, jak efektivně zamířit na tyto buňky."

Rakovina prostaty je nejčastější formou rakoviny u mužů a je typicky léčena tím, že zbavuje tumory testosteronu. Léčba proti těmto buňkám bude pravděpodobně vyvíjena, aby se zajistilo, že rakovina může být zcela vymýcena.

Americké nejzdravější město Třetí rok v řadě

Již třetí rok po sobě, Minneapolis-St. Paul získal titul "nejschopnější" v Americe, podle ročního žebříčku American College of Sports Medicine.

Průzkum nazvaný American Fitness Index je používán k měření městské politiky, komunitních zdrojů, dostupnosti zdravotní péče, prevalence chronických nemocí a preventivní zdravotní chování v 50 metropolích v celém USA

Washington DC přišel na druhém místě, následovaný Portland, Ore., San Francisco a Denver

Minneapolis se dostala do seznamu díky svým bohatým městským parkům, dětským hřištím, bazénům, tenisovým kurtům a psím parkům. Jejich využití ve veřejné dopravě, cykloturistiku a procházky do práce je také číslo jedna.

Erinn Connor je spisovatelka pro zdravotní otázky s Dr. Sanjay Guptou