ÚTERÝ, 20. března 2012 (HealthDay News) - Paměť prokousá a rozčilené okamžiky, které ženy říkají, že zažívají během menopauzy, mohou být stejně reálné jako horké záblesky a špatný spánek, tvrdí nová studie. daly ženám, které říkaly, že zažívají "menopautickou mlhu" řadu kognitivních testů, aby zjistili, jak dobře jejich schopnosti odpovídají jejich stížnostem. Jistě, ženy, které cítily, že mají více problémů s pamětí, byly také ty, které nezachytily informace ani se nezměnily.
"Hlavním bodem této studie je, že ženy jsou opravdu dobří monitory. žena říká: "Mám problémy s pamětí," pravděpodobně je, "říká studie spoluautorka Pauline Makiová, ředitelka výzkumu ženského duševního zdraví na katedře psychiatrie na univerzitě v Illinois v Chicagu. , lidé s věkem souvisejícím mentálním úpadkem obvykle nezjistili problém, což naznačuje, že problémy s pamětí v této studii nejsou jen proto, že ženy stárnou, dodává Maki.
Studie, publikovaná v březnu v časopise
Menopauza
může pomáhat ženám a jejich lékařům ocenit realitu menopauzální mlhy. "Myslím, že někteří to připisují například špatnému spánku kvůli horkému záblesku nebo špatné náladě, a proto je užitečné mít tyto analýzy," uvedl Maki. Předchozí výzkum zjistil, že asi dvě třetiny žen procházející menopauzou popisují problémy s pamětí. Současná studie zahrnovala 75 žen, které hodnotily svůj výkon paměti na základě faktorů, jako jsou často, jak často zapomněli detaily a vážnost jejich zapomnění. Výzkumníci také shromáždili informace o celkových zdravotních, náladových a hormonálních hladinách žen.
Ženy ve studii procházely ranou fází menopauzy nazývané perimenopauza, což znamená, že mají méně časté období a začínají projevovat příznaky menopauzy. Účastníci byli ve věku od 40 do 60 let.
Celkově 41% hlásilo zábudlivost, která byla vážná. Ženy, které cítily, že jejich duševní nedostatky jsou závažnější, by měly častěji špatně hodnotit testy pracovní paměti a pozornosti.
V každodenním životě by ženy s problémy s pracovní pamětí pravděpodobně musely několikrát přečíst příběh dát smysl detailům, vysvětlil Maki. A pokud by se v pozadí vyskytovalo hluk jako siréna, ženy s nedostatečnou pozorností by se snažily zůstat soustředěné na příběh.
Na druhé straně, stížnosti na paměť nebyly spojeny s problémy s dlouhodobější pamětí, nazvanou slovní paměť, která byla testována žádáním žen, aby si vyvolaly seznam slov. Přesto některé ženy pravděpodobně prožívají deficity verbální paměti v pozdějších stádiích menopauzy nebo se jejich příznaky v menopauze stávají závažnějšími, uvedla Maki.
I když ženy, které hlásily závažnější deficity paměti, se také častěji objevily problémy jako deprese a deprese. studie zjistila, že tyto nemoci nemohly zcela vysvětlit špatnou pracovní paměť a pozornost.
To naznačuje, že menopauza mlha je způsobena nejen špatnou náladou a rozptýlením, jako jsou návaly horka a špatný spánek, ale přímým účinkem změny hladiny hormonů, jako je estrogen. Estrogen je považován za faktor, který ovlivňuje části mozku, které se podílejí na paměti. Zatímco výzkumníci nenalezli souvislost mezi hladinou estrogenu v krvi a schopností pamětí, jsou to pravděpodobně změny v hladinách estrogenu v mozku, které jsou důležité, a "Kromě změn souvisejících s menopauzou existuje řada dalších stresorů v životě, od práce až po péči o děti a rodiče, které se hromadí ve stejnou dobu jako menopauza. zabránit paměti a schopnosti soustředit se, říká Nancy Woods, profesorka na Washingtonské škole ošetřovatelské péče.
Zatímco studie podporuje, že ženy zaznamenávají překážky v paměti, zejména v pracovní paměti a pozornosti, existují některé pozitivní zprávy, které by se z ní mohly vzít, řekl Woods. Pomáhá ženám vědět, že to, čím procházejí, je normální a že jejich problémy s pamětí nemusí být nutně časnou příznakem demence.
Výzkum ve skutečnosti naznačuje, že po menopauze, kdy se hormonální hladiny stabilizují, kognitivní schopnost, Maki řekl
Mezitím ženy mohou být schopny zlepšit svou paměť během menopauzy tím, že podnikne kroky, jako je opakování informací zpět k sobě a aerobní cvičení
