Nic nemůže zničit dovolenou rychleji než neočekávané onemocnění nebo zranění. Takže předtím než uděláte další cestu, ujistěte se, že v případě neočekávané události zabalíte malou sadu nouzových potřeb a léků.
Cestování Smart: Co přinést
ale můžete seznam zúžit v závislosti na vašem cíli a plánech, které máte k dispozici, jakmile se tam dostanete.
Pokud cestujete v rámci Spojených států, budete potřebovat pouze základní informace (pokud nejste v čele na poušti dobrodružství). Pokud cestujete na mezinárodní úrovni, ačkoli, obzvláště v odlehlých částech světa, budete chtít vzít s sebou více specifických zásob, zejména všech léků na předpis, které pravidelně užíváte. Stejně tak pravděpodobně budete potřebovat méně nouzových potřeb, pokud plánujete odpočívat na pláži, než byste se vydali na aktivní dovolenou tam, kde by mohlo být zranění pravděpodobnější.
Nouzové zásoby, které je třeba přivést
Každý by měl připravit základní zdravotní sadu, která se vkládá do tašky, bez ohledu na to, kam budou určeny. A vždy je moudré, abyste si s sebou přinesli kopii pravidelných lékařských předpisů. Ačkoli se potřeby každého liší, je zde kontrolní seznam položek, které budete chtít začít:
- Léky na předpis Nejdůležitějšími položkami, které si můžete vzít s sebou na jakýkoli výlet, jsou dostatečné zásoby léků na předpis. S dobrou dodávkou v ruce se nebudete muset starat o získání náhradní náplně, pokud ztratíte zavazadla nebo je zpoždění ve vašem návratu. Musíte také s lékařem mluvit o všech lécích, které byste mohli potřebovat, které jsou specifické pro vaše cílové místo. Pokud například cestujete do Afriky, budete potřebovat lékařský lék proti malárii. Lékař může také doporučit antibiotikum, jestliže budete vystaveni riziku některých bakteriálních infekcí, jako jsou například ty, které způsobují průjmy u cestujících
- Léky bez předpisu. Přinášení několika běžných volných léků OTC) léky, jako jsou dekongestanty, antihistaminiká, sirup na kašel, pastilky v krku a léky proti bolesti, vám mohou pomoci vyhnout se tomu, abyste měli v cizí zemi smysl pro různé obchodní značky. Balení vašeho digitálního teploměru může být užitečné i při vázání.
- Léky na pohybovou onemocnění. Zahrňte tyto, pokud máte tendenci se dostat na klouzavé vozy a bobící lodě a pravděpodobně budete na jednom z těchto dopravních prostředků v některých
- Krémy a masti Zabalte antibakteriální masti na případné škrábance nebo škrábance. Také přineste podél láhve aloe vera lotion nebo gel v případě, že budete mít spáleniny po cestě.
- Tummy úleva V závislosti na tom, jak vaše tělo obvykle reaguje, když jste pryč od vašeho domácího rutiny, možná budete chtít přinesou některé antacidy, projímadlo a / nebo léky proti průjmu. Pokud cestujete do oblasti, kde je běžné cestovatelské průjem, zvažte balení perorálních rehydratujících solí. Užívání těchto solí v kombinaci s čistou a lahvovou vodou může pomoci vyrovnat dehydrataci způsobenou těžkým průjmem.
- První pomoc. Vezměte si taková nezbytná nouzová potřeba jako obvazy, gáza a páska, oční kapky a antiseptické ubrousky. Pokud se vydáte na aktivnější dovolenou, může být pružná opěrná bandáž vhodná pro neočekávané napětí nebo vyvrtnutí.
- Preventívní zásoby. Nezapomeňte na odpuzující hmyz (s DEETem) a spoustou opalovacího krému.
Nakupování v zahraničí
I když plánujete vpřed, mohou se stát i příležitosti, kdy budete muset koupit léky v době, kdy jste mimo domov. A výrobky se mohou lišit od toho, na co jste zvyklí, zejména pokud cestujete do zahraničí. Pokud máte obavy o bezpečnost OTC léků v jiné zemi, podívejte se na štítek. Pokud je vyráběna stejnou společností, jako je OTC droga, kterou užíváte doma, je pravděpodobné, že se vyrábí stejným způsobem a za stejných podmínek.
Můžete také zjistit, že některé léky, které vyžadují předpis v USA, jsou k dispozici v jiné zemi mimo prodejnu. V takovém případě může být obtížné zjistit, jestli je taková droga tak bezpečná, jako připravuje lékárník vašeho rodného města. Léčba nemusí být regulována stejným způsobem, jako je tomu ve Spojených státech, a můžete mít větší riziko, že se u vás objeví alergická reakce nebo že by se lék vzájemně ovlivňoval s ostatními, které užíváte.
Je-li to možné, je to lepší nápad volat svou domácí lékárnu nebo lékařský plán pošty na objednávku, abyste požádali o doplnění přes noc, pokud vám nedojde k léku na předpis, který potřebujete. Samozřejmě, přinášení dostatečných množství léků na předpis může zabránit tomu, aby se to stalo dokonce problémem.
Lepší bezpečný než je smutný
Ačkoli pravděpodobně nepoužíváte převážnou většinu vašich nouzových potřeb během cesty, šance jsou alespoň jedna nebo dvě věci, které se ukáží jako užitečné. A to samo o sobě stálo za to místo v zavazadle.
