Obsah:
- Aimee Rodriguez-Zepeda, 41 let, věděla, že srdeční selhání běželo ve své rodině. Ale ona věřila, že její aktivní životní styl by ji ochránil před podobným osudem.
- "Srdeční selhání a deprese jsou svázané dohromady, takže jsem se musel naučit, jak se na věci nemusím tak smát," říká. Guillory používá jógu a meditaci, aby zůstala v klidu a zůstala v okamžiku. AHA podporuje meditaci jako způsob, jak pomoci udržet zdraví srdce.
- Zatímco srdeční záchvat vyplývá z zablokování průtoku krve do srdce (a často způsobuje bolest na hrudi), srdeční selhání je zálohováním krve do plic, břicha , a nohy, které mohou vést k příznakům, jako je dech a otok.
- 10 Věci, které Vám lékař neřekne o vrozených srdečních vadách
- Jako přeživší rakovina, Rodriguez-Zepeda se zmírnil, že lékaři nemluvili o léku, když se jednalo o její srdeční selhání. "Srdcové selhání nezmizí," naučila se. "Je to celoživotní onemocnění." "Je to chronická porucha, kterou musíte vzít vážně," vysvětluje Jessup a přestože malé procento pacientů má srdeční selhání z reverzibilních příčin, tento stav pokračuje u většiny lidí. > Léčba léky může pomoci zmírnit vaše příznaky a prodloužit váš život. Pokud léčba nevede k úlevě, mohou chirurgické možnosti pomoci, jako je angioplastika k opětovnému otevření zablokovaných cév, koronární bypass pro zlepšení průtoku krve nebo transplantaci srdce, pokud je srdeční selhání závažná.
- 8. Můžete šťastně žít se srdečním selháním
Rychlé skutečnosti
Srdeční selhání znamená, že srdeční sval nepomáhá účinně,
Jóga a meditace jsou prospěšné pro vaše srdce a mohou pomoci se symptomy srdečního selhání.
Srdeční selhání je chronické stav, který postihuje téměř šest milionů Američanů, podle American Heart Association (AHA). Toto onemocnění je často špatně pochopeno a zatímco lepší testování a uvědomění usnadňují identifikaci, žije se srdečním selháním.
Pacienti, kteří mají srdeční selhání, sdílejí věci, které je překvapily o tomto stavu a jak mají naučil se vyrovnat.
1. Zdravé návyky vás nemusí chránit před zděděným srdečním selháním
Aimee Rodriguez-Zepeda, 41 let, věděla, že srdeční selhání běželo ve své rodině. Ale ona věřila, že její aktivní životní styl by ji ochránil před podobným osudem.
Jdu na křižníku [motocyklu] a při jízdě na motocyklu musíte být v slušné podobě, "říká. "Musíte mít dobrou rovnováhu a bojovat s větrnou silou, abyste se drželi na kole."
Ale navzdory svému výkonu, ve věku 39 let matka tří byla diagnostikována se srdečním selháním. "Některé kardiomyopatie nebo nemoci srdečního svalu souvisí s genetickými poruchami a mohou být zděděny," vysvětluje MUDr. Mariell Jessup , profesor medicíny v nemocnici University of Pennsylvania ve Philadelphii. "Lékaři se zlepšují v genetickém testování a uznávají genetické abnormality," říká. Ale protože srdeční selhání může být dědičné, "Mohli byste mít srdeční selhání bez zjevných rizikových faktorů. Mám pacienty, kteří jsou velmi fit a cvičí každý den, a vyvíjejí selhání srdce. "
2. Péče o srdeční selhání Prostředky péče o vaše duševní zdraví
Když byl Pam Guillory v Texasu diagnostikován se srdečním selháním v roce 2011, její kardiologka zdůraznila, že se kromě jejího srdečního zdraví musí starat o duševní zdraví
"Srdeční selhání a deprese jsou svázané dohromady, takže jsem se musel naučit, jak se na věci nemusím tak smát," říká. Guillory používá jógu a meditaci, aby zůstala v klidu a zůstala v okamžiku. AHA podporuje meditaci jako způsob, jak pomoci udržet zdraví srdce.
"Podpora mi pomáhá také hodně," říká Guillory. Skupiny podporující srdeční selhání v celé zemi zahrnují Mended Hearts, Heart Failure Matters a skupinu CardioCare.
3. Srdeční selhání není srdcovým onemocněním
Většina lidí chybuje známky srdečního selhání pro pacienty s infarktem, zjistil průzkum American Heart Association, který identifikoval nebezpečné mylné představy o srdečním selhání v roce 2015. "Lidé předpokládají, že to znamená někoho měl infarkt, a to není pravda, "říká doktor Jessup. "Srdeční selhání je problém s [svalovým srdcem]."
Zatímco srdeční záchvat vyplývá z zablokování průtoku krve do srdce (a často způsobuje bolest na hrudi), srdeční selhání je zálohováním krve do plic, břicha , a nohy, které mohou vést k příznakům, jako je dech a otok.
4. Srdeční selhání může udeřit každému věku
Rodriguez-Zepeda dnes pořádá každoroční dobročinnou jízdu ve svém rodném městě Woodbridge ve Virginii, aby zvýšila povědomí o srdečním selhání. Říká, že je ohromena množstvím lidí, se kterými se setkává, kteří si nemysleli, že se musí starat o tento stav, protože věřili, že jsou příliš mladí nebo v dobré kondici. "" To ovlivňuje všechny věky a barvy a tvary, "Jessup v klinické praxi dokonce vidí stav u dětí: Vrozené srdeční vady, nejčastější vrozená vada, mohou zahrnovat srdeční selhání.
10 Věci, které Vám lékař neřekne o vrozených srdečních vadách
5. Po diagnostice srdečního selhání možná budete muset provést revizi svého životního stylu
Jang Jaswal, 60 let, bydliště v San Francisku, jedl a pili to, co chtěl po celých dvacátých letech, a kouřil cigarety denně. "Dieta pro mě znamenala dietní sódu," svěřuje se.
Jaswal měl první infarkt ve věku 32 let a následné srdeční záchvaty v 90. letech. Přesto pokračoval v odstraňování rad svých lékařů. "Šel jsem sem a tam a nemohl jsem všechno opustit," říká. Když byl diagnostikován se srdečním selháním v pozdních devadesátých letech, věděl, že musí okamžitě provést změny. "Celý životní styl musela být změněna. Musel jsem se přizpůsobit novému dietnímu režimu a cvičení. "
Přestože Jessup poznamenává, že není známo, že méně než optimální zvyky životního stylu způsobují srdeční selhání, mohou být faktorem tohoto stavu. Například "špatný životní styl může vést k hypertenzi, která může způsobit srdeční selhání," říká. 6. Srdeční selhání nemá žádnou léčbu
Jako přeživší rakovina, Rodriguez-Zepeda se zmírnil, že lékaři nemluvili o léku, když se jednalo o její srdeční selhání. "Srdcové selhání nezmizí," naučila se. "Je to celoživotní onemocnění." "Je to chronická porucha, kterou musíte vzít vážně," vysvětluje Jessup a přestože malé procento pacientů má srdeční selhání z reverzibilních příčin, tento stav pokračuje u většiny lidí. > Léčba léky může pomoci zmírnit vaše příznaky a prodloužit váš život. Pokud léčba nevede k úlevě, mohou chirurgické možnosti pomoci, jako je angioplastika k opětovnému otevření zablokovaných cév, koronární bypass pro zlepšení průtoku krve nebo transplantaci srdce, pokud je srdeční selhání závažná.
7 Zeptejte se na vyšetření srdečního selhání, i když to doktor neuvádí
Nedělejte to odpovědnosti lékaře, "říká Rodriguez-Zepeda. Musíte převzít zodpovědnost a přimět lékaře, aby se zapojili a předvedli předčasně."
Buďte příhodní u svého lékaře o své rodinné anamnéze a diskutujte o všech příznacích, které by mohly být srdečním selháním, i když si nemyslíte, že je to velký problém. Dýchavičnost, zesílení tělesné hmotnosti a viditelné otoky nohou a kotníků by mohly být kontrolní znaky, aby se zkontrolovaly.
Jessup souhlasí: "Doporučuje se, aby každý dostal každoroční vyšetření. Je to jak odpovědnost lékaře, že má dobré dějiny, tak odpovědnost pacienta hlásit jakékoli příznaky. "
8. Můžete šťastně žít se srdečním selháním
Guillory se dozvěděla, že by mohla prospívat diagnóze srdečního selhání. "Když zůstanu na dietu a vezmu si pilulky, budu v pořádku," říká.
Když byl Jaswal poprvé diagnostikován se srdečním selháním, říká, že to vypadá jako konec jeho života. "Myslel jsem, že budu buď pomalu, nebo rychle, a nebudu se vrátit," říká. Ale díky zásadní revizi stravování a životního stylu Jaswal říká, že je schopen žít plný život i přes tento stav. "Můžu dělat všechno," říká. "Můj život se zvedá a každý den se cítím lépe."
