Lidé se podařilo přežít a prospívat s osteoartrózou po dlouhou dobu - důkazy o osteoartritidě byly nalezeny v kostřech lidí, kteří žili během ledové Stáří. Dnes žije přibližně 27 milionů Američanů osteoartrózou. Ve věku 70 let nás téměř všichni budou mít některé příznaky osteoartrózy.
Příběh lékaře Jamese Newcomba nám ukazuje, že osteoartróza nemá vliv pouze na staré lidi a nemusí vás zabránit v životě . "Poprvé jsem si všiml příznaků osteoartrózy v mých zádech a kolenech před asi deseti lety," říká doktor Newcomb, 50letý radiolog, který žije v Allentownu, Pa. "Osteoartrózní bolest mě přiměla, abych se vzdal a běhal zpátky golfu a tenisu, ale pořád plánuji vylézt po horách. "
Newcomb říká, že poprvé si všiml příznaků osteoartrózy, když dělá jednoduché věci, jako třeba při přepravě zavazadel na výletech - cítil bolest v zádech. "Pak se po běhání a tenisu začaly otáčet kolena. Konečně se mi po golfu hrálo tak špatně, že jsem musel přestat hrát. "
Diagnóza bolesti osteoartritidy
Když se bolest poprvé začala, Newcomb říká, že by jen odpočinul na zádech a převzal (OTC) ), ale bolest se zhoršila. "Nakonec jsem měl bolest v zádech po celou dobu a kolena se začínaly bručet a popping hluk." Rozhodl jsem se, že je čas přestat být můj vlastní doktor. "
Newcomb měl že vyšetření a rentgenové snímky a magnetická rezonance (MRI) ukázaly "degenerativní změny v mé dolní části páteře a ztráta chrupavky v mých kolenních kloubech."
Newcomb říká, že používá léky různých typů, a to jak OTC a síla předpisu. Nyní bere pouze OTC léky, když to potřebuje. "Zjistil jsem, že léky proti bolesti kontrolují bolest, když se vyhýbám cvičením, které klouby spouští, jako běh nebo které způsobují tlaky vedle sebe, jako je tenis nebo golf. Na druhou stranu můžu tolerovat lezení a turistiku docela dobře. "
Ale co dělá to nejlepší, říká, udržuje zdravý životní styl. "Zůstat ve tvaru, ovládat mou váhu a budovat svaly kolem mých kloubů, může být nejlepší léčbou všech," poznamenává Newcomb.
Před 20 lety se Newcomb a někteří přátelé z lékařská škola se rozhodla vylézt na nejvyšší horu v každém státě ve Spojených státech.V posledních letech přidali Mount Rainier ve Washingtonu a Mount Hood v Oregonu.Jsou v současné době školení pro Gannett Peak ve Wyomingu: "Stále mám osteoartrózu, ale se správným tréninkem a správným tempem jsem byl schopen pokračovat v lezení. Máme 29 hor pořádaných doposud a ještě se nemůžu přestat, "říká Newcomb.
Osteoartróza je běžnou podmínkou, kterou se mnoho lidí naučí žít. Možná budete muset vyhnout se aktivitám, které způsobují vaše příznaky osteoartrózy horší, ale většina lidí je schopna pracovat se svým lékařem, aby přišli s účinným léčebným plánem osteoartrózy. Jakmile je osteoartróza kontrolována, můžete se pustit do života. Nejlepší způsob, jak to zvládnout, je učit se co nejvíce o osteoartróze, zůstaňte aktivní, udržujte zdravou váhu a znáte své limity.Můžete se překvapit, kolik můžete stále dělat.
