Bez ohledu na to, jak jste starý, když se vaše kůže rozpadne, je snadné se cítit, jako kdyby jste byl sám na svém ostrohu, který je vadný. Ale máte ve skutečnosti poměrně malou společnost - podle americké Americké akademie dermatologie (AAD) má asi 40 milionů Američanů akné v určitém okamžiku svého života.
Dobrá zpráva: Po každodenní rutině bojových vad je řešení problémů s akné a obnoví čistou pleť. Zde jsou rutinní dermatologové doporučují každému, kdo chce vyhrát válku proti vadám
Ráno …
Umyjte si obličej. Začněte čističem na obličej, který obsahuje alfa hydroxykyselinu, jako je kyselina glykolová, odstraňuje přebytečný olej a odfarbí mrtvé kožní buňky jak v pórech, tak na povrchu pokožky, říká MUDr. Neal Schultz, klinická profesorka dermatologie na Lékařské škole Mount Sinai a autorka není jen o vráskách.
Po nanesení čisticího prostředku určeného pro mastnou pokožku namočte bavlnu s tonerem, který obsahuje kyselinu salicylovou - silný exfoliátor, který pomáhá udržet póry jasný - a přesuňte jej po celé tváři
Cílovými problémovými body. Nyní, když máte čistou tvář, je čas aplikovat silnější, "aktivní" složku proti akné. Dávkování bez rozpouštědel benzoylperoxidem nebo ošetřením kyseliny salicylové přímo na všech výrazných pichlích
Zachyťte pokožku před sluncem Protože některé populární akné bojující přísady, včetně retinoidů, kyseliny glykolové a kyseliny salicylové odlepte horní vrstvu pokožky, abyste zabránili zasažení pórů, je vaše kůže zranitelnější vůči škodlivým paprskům slunce. Chraňte jej pomocí denního krému na ochranu před slunečním zářením nebo hydratačním krémem s SPF 15 nebo vyšším.
Před spaním …
Umyjte si obličej. Použijte stejné glykolové čisticí pleťové přípravky jako ráno denní špinavost a přebytečný olej. Nebo pro přidání exfoliace doporučuje Elizabeth Tanzi, MD, dermatologka na Washingtonském institutu dermatologického laserového chirurgického zákroku ve Washingtonu DC, používat knoflík glykolové čisticího prostředku s Clarisonic kartáčem a zpracovávat ho přes obličej kruhovým pohybem, aby odstranil mrtvou kůži buňky
Zavolejte na velké zbraně - nebo na léčení Můžete ošetřit existující pupínky pomocí benzoylperoxidu nebo kyseliny salicylové, ale středně těžké až těžké akné mohou vyžadovat léčbu na předpis po celé tváři. Nebo pokud váš dermatolog předepisuje aktuální retinoidy, měli byste vyhlazovat množství čoček v celé noci.
Hydrát. Opět je hydratační látka volitelná a často není nutná pro osoby s náchylnou k akné s mastnou pokožkou. Ale pokud máte suchou pokožku nebo nadměrné odlupování od účesů při ošetření akné, vyhlaďte tenkou vrstvu zvlhčovače, která není komedogenní (což znamená, že nebude zanesit póry).
Klíčem je přetrvávat - udržovat bezproblémově s rutinou péče o pleť. Buďte trpěliví - trvá 6 až 8 týdnů, než začnete vidět zřetelné zlepšení pokožky z akné-bojovat produkty, podle AAD, a obecně asi šest měsíců vidět jasnou pleť.
