Výběr redakce

Dieta z vlákniny snižuje riziko mrtvice - Sanjay Gupta -

Obsah:

Anonim

Ukázalo se, že vlákniny podporují zdravé trávení, snižují hladinu cholesterolu a dokonce pomáhají předcházet srdečním onemocněním a cukrovce. Nynější studie uvádějí čísla na korelaci mezi dietní vlákninou a nižším rizikem poprvé mrtvice.

Výzkumní pracovníci z Leedsské univerzity a Fakultní nemocnice v Yorkské nemocnici NHS Foundation, kteří si vybírali data z osmi studií zveřejněných v letech 1990 až 2012, zjistili, že každé zvýšení počtu dietních vláken o 7 gramů na den snížilo riziko vzniku prvního mozkového výskytu o 7 procent.

Sedm gramů vlákniny tvoří asi jednu dávku celozrnné těstoviny a dvě porce ovoce nebo zeleninu, napsali vědci.

Společnost American Heart Association skutečně doporučuje konzumovat nejméně 25 gramů denně, zatímco doporučení pro americkou stravu v roce 2010 doporučuje zaměření na přibližně 28 gramů denně

Více než 795 000 lidí Spojené státy mají každý rok cévní mozkovou příhodu a je to poprvé asi 610 000 z nich, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v USA.

"Většina lidí nedostává doporučenou úroveň vlákniny a zvyšuje vlákninu ma y přispívá k nižšímu riziku mrtvice, "uvedla studie autorka Diane Threapletonová, MSc z School of Food & Nutrition University of Leeds, vydané americkou asociací Heart Association.

Studie nenalezla žádnou vazbu na autismus

Mnoho rodičů odmítá dostat své děti očkované, protože se obávají, že to způsobí autismus, a to i přes lékařský důkaz o opaku. Podle nové studie publikované v časopise Journal of Pediatrics neexistuje žádná souvislost mezi autismem a příjmem "příliš mnoha vakcín příliš brzy". Výzkumníci analyzovali údaje o 256 dětech s poruchou autistického spektra (ASD) a 752 zdravých dětí, všichni narozeni v letech 1994 a 1 , kdy CDC doporučil celkem 23 očkovacích látek během prvních dvou let. Vypočítali expozici každého dítěte antigeny, vakcínami vyvolávající imunitní systém těla a zjistili, že celková expozice byla v obou skupinách stejná, což naznačovalo, že počet očkovaných dětí nedostal v tom, kdo vyvinul autismus.

CDC v současné době doporučuje celkově 25 očkování během prvních dvou let života dítěte, s až devíti osobami plánovanými za jediný den. Ačkoli jsou dnes mladé děti vystaveny více vakcínám, počet antigenů, které jsou vystaveni, je nižší, uvedli vědci. Například vakcína proti pertusové vakcíně z roku 1 by vystavila děti 3 000 rozdílným antigenům, zatímco nová vakcína zavedená v roce 2005 je vystavuje pouze 6 antigenům.

Předpokládaný vztah mezi vakcínou a autismem vznikl v roce 1998, kdy Andrew Wakefield, bývalý britský chirurg, publikoval nyní diskreditovaný článek o vazbě mezi očkovací látkou proti osýpce, příušnicím a rubeole a autismem.

Nové reklamy proti kouření přijíždějící

Očekávejte nové kolo grafických reklam, které uvádějí kuřáci, kteří utrpěli rakoviny kouření, podle amerických center pro kontrolu a prevenci nemocí. V návaznosti na úspěch podobných reklam zveřejněných v loňském roce budou spoty vysílat v televizi a rozhlasu a budou zobrazeny na billboardech od 1. dubna.

"Minulý rok kampaň překročila naše velmi vysoké očekávání a letošní kampaň pokračuje v této oblasti "uvádí Dr. Tom Frieden, ředitel Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v USA.

George Vernadakis je redaktor zdravotnických záležitostí s Dr. Sanjay Guptou

arrow