Mnozí z nás stále ještě nemají dostatek informací o srdečních onemocněních, vražda žen č. 1. Naučte se dosáhnout zdravého srdce a měřit riziko srdečního infarktu …
Zde je strašidelný fakt: Nemoci srdce zabíjí více žen ve Spojených státech než všech forem rakoviny.
Ale je to zdraví nebezpečí, že se ženy mohou připravit na: Znát příznaky srdečních onemocnění u žen, včetně rizik a preventivních kroků, by mohlo zachránit mnoho životů, říká kardiologka Nieca Goldbergová, MD, lékařka ředitelka centra ženského srdce Langone Medical Center v New Yorku. Ona by měla vědět: Dr. Goldberg je průkopníkem v oblasti srdeční péče o ženy, stejně jako národní mluvčí Americké srdeční asociace (je také ve své radě ředitelů.)
Také napsala dvě knihy o zdraví žen,
Dr. ( ) a Ženy nejsou malými muži: životní šetřící strategie pro prevenci a léčbu onemocnění srdce u žen (v obou kostech Ballantine) V tomto exkluzivním rozhovoru o Lifescriptu, Dr. Goldberg nabízí poradenství pro ženy, které se zabývají srdečními chorobami.
Jaký je největší problém, který zabraňuje diagnostikování srdečních onemocnění u žen?
Mnoho žen ignoruje rizikové faktory. Mohou se dozvědět, že mají vysoký cholesterol, ale pak s nimi nic nedělají. A mnozí vnímají předepsané léky jako nebezpečné, když skutečně pomáhají při prevenci onemocnění srdce. Místo toho se obracejí na netestované doplňky, které nemají žádný státní dohled nad bezpečností.
Jsou ženy vědomy toho, že onemocnění srdce je velkým vrahem?
Mnoho lidí si myslí, že onemocnění srdce se stane u mužů nebo starších žen. Myslí si, že to není něco, co by se jim mohlo stát. Stále ještě ženy musí překonat toto odmítnutí.
Stále ještě statistiky American Heart Association ukazují, že ženy si uvědomují více. 13% žen z USA vědělo, že srdeční choroby a cévní mozková příhoda jsou hlavními vrahy žen.
Dnes víc než 50% vědí.
Bohužel pouze 20% si uvědomuje, že mohou být mezi těmi postiženými srdečními chorobami. >
Když mluvím se ženami, které mají srdeční záchvat, připomínají, že mají jemné příznaky týden předtím. Například, možná se museli posadit při domácích pracích kvůli tlaku v hrudi.
Studie ukázaly také, že když je volána 911, trvá déle, než se ženy dostanou do ER, než muži; 911 pracovníci tráví více času s nimi
Ženy často říkají: "Nechtěla jsem jít do ER a počkat." Je to jako kdyby někdo přesvědčili, že tyto příznaky nesouvisí s jejich srdce
Obviní je z refluxu kyseliny nebo pálivého záhybů, který je často zaměněn se srdečním onemocněním
Zjistěte zde rozdíly Příliš mnoho glukózy v krvi - v důsledku nekontrolovaného cukrovky - poškozuje krevní cévy Ženy mají tendenci mít vyšší hladiny HDL cholesterolu po celý život než muži. Potřebují vyšší úrovně HDL, aby získaly stejné ochranné výhody. V ideálním případě by měly mít ženy vyšší úroveň než 50; muži, jen vyšší než 40. Ale testy často pro falešné pozitivní výsledky pro ženy; EKG byl abnormální, přestože ženy neměly onemocnění srdce. Lékaři neví proč Využívání zobrazovacích studií se zátěžovými testy je užitečnější. Beta blokátory, také používané pro vysoký krevní tlak, jsou spojeny s větší depresí u žen, i když muži mohou být nedostatečně hlášení depresivních symptomů. starší ženy s vyšším rizikem mrtvice. Ale to může být proto, že ženy jsou častěji nemocné než muži v okamžiku, kdy mají operaci. Co ještě víme, že jsme ne, řekli, před pěti lety? Zjistěte, jak se vyvíjí onemocnění srdce. Podívejte se na toto video Jste na cestě k srdečnímu záchvatu?
Jaké symptomy srdečních onemocnění by měly ženy hledat? Měli by se vždy nacházet ve vysokém upozornění na tlak na hrudníku nebo břicho, vyčerpání s malou námahou a dechovou nedostatečností, zvláště pokud nemáte žádnou anamnézu kyselého refluxu.
Během srdečního záchvatu mají ženy vyšší pravděpodobnost neobvyklé únavy, nevolnost, závratě a bolesti zad ..
Ale symptomy srdečního onemocnění u žen se mohou objevit bez srdečního záchvatu.
Ženy mohou mít dechové napětí a těsnost na hrudi, pokud mají zúžené tepny, vysoký krevní tlak, který není kontrolován nebo mikrovaskulární anginy pectoris, k nimž dochází, když se omezí flexibilita malých krevních cév zásobujících srdce.
Mají ženy stejná rizika jako u mužů?
Ano, většina rizik je stejná, ale velikost rizika je odlišné. Diabetes, nízký HDL cholesterol ("dobrý" druh) a přebytečný břišní tuk mají více problémů u žen.
Diabetes může zvýšit riziko ženy pětinásobně
Proč je diabetes horší u žen, není jasné, ale může to být proto, že mají menší, zranitelnější krevní cévy
Nakonec je břišní tuk spojen s intolerancí sacharidů (neschopnost těla kompletně zpracovat sacharidy), zvýšeným zánětem a srážením krve a vysokým krevním tlakem.
Jedná se o všechny rizikové faktory srdečního onemocnění
Výzkum ukázal, že ženy, které žijí s manželským stresem v průběhu času, mají vysoký krevní tlak, když jsou doma, ale ne když jsou v práci - i když jsou jejich pracovní místa stresující.
Pracovní místa však mohou být obrovským zdrojem stresu pro muže a ženy, zejména pokud máte malou kontrolu nad vaší pracovní situací. (
) Lékaři používali standardní cvičení EKG (elektrokardiogram) nebo zátěžový test u mužů a žen.
Pacienti byli připojeni k strojům a požádáni, aby běhali na běžeckém pásu, zatímco jsme sledovali jejich krev tlak, srdeční frekvence a srdce.
Získání obrazu srdce před cvičením a dalšího výsledku poskytuje přesnější výsledky.
Obrázky ukazují, jak je vaše srdce postiženo pomocí cvičení, které nám říká, zda máte onemocnění srdce.
Větší problém při diagnostikování onemocnění srdce je neúčinnost angiogramů (rentgenů cév); malé krevní cévy, které jsou u žen úzké, na nich nejsou viditelné. I u žen, které mají srdeční onemocnění nebo infarkty, neuvidíte zřetelné zúžení tepen, které u mužů uvidíte. Takže se nemůžete spoléhat na angiogramy u žen.
Pokud mají ženy příznaky onemocnění srdce a pozitivní zátěžový test, pak by měl lékař ošetřit její příznaky. , ženy nemají vždy stejné výhody z aspirinu, které muži dělají.
Studie ukazují, že užívání aspirinu může snížit recidivu srdečního záchvatu u mužů a žen
. první srdeční záchvat, jestliže jste zdravá žena ve věku od 45 do 65 let. Přesný důvod není znám.
Přesto byste měli s lékařem porozprávět o užívání aspirinu, pokud máte rizikové faktory, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a rodinná anamnéza srdečních onemocnění. Některé léky mohou mít různé vedlejší účinky u žen než u mužů.
Například ACE inhibitory [léky, které otevřou tepny] užívané ve vysokých dávkách pro hypertenzi, vysoký krevní tlak nebo srdeční selhání se zdá být více pravděpodobné, že způsobí kašel u žen.
Proč jsou nemocnější?
S největší pravděpodobností kombinací faktorů: Protože ženy mohou zpozdit získání potřebné lékařské péče, jsou obvykle starší než muži v okamžiku operace. Také je pravděpodobné, že budou mít neléčené rizikové faktory, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka.
Dobrá zpráva je, že použití stentů a angioplastiky se v posledních letech výrazně zlepšilo díky menším katetrám - které se vkládají do tepen s balónkovými hroty, aby se otevřely zúžené tepny. Jakékoli jiné rozdíly mezi pohlavími?
U žen, zejména těch, kteří nedosáhli věku 50 let, je srdeční onemocnění záludnější. Mladší ženy mají tendenci mít rovnoměrně rozložené destičky skrze těla a malé krevní cévy, které na angiogramech nevidíte.
Je méně pravděpodobné, že budou mít větší viditelné, hrudkovité plakety ve větších tepnách, které u mužů uvidíte a starší ženy
Co to znamená pro přežití žen?
Více žen zemře na jejich první infarkt než muži. A u žen ve věku 40 let a starších bude 23% úmrtí na jejich první infarkt v průběhu roku, ve srovnání s 18% mužů.
Ženy pravděpodobně mají neléčené nebo nedostatečně léčené srdeční selhání, vysoký krevní tlak a cukrovku - všechny podmínky, které je vystavují riziku infarktu
Nebylo tolik informací o mikrovaskulárních onemocněních - nemluvíte o tom. Následně byla v roce 2006 zveřejněna studie WISE (Evaluation of Ischemia Women's Ischemia) provedená Národními zdravotnickými instituty, která nám poskytla mnoho informací o mladých ženách, kteří mají infarkt.
Ukázalo nás, že i když jejich tepny vypadají jasně angiogram, ženy mohou ještě mít srdeční onemocnění. U žen se plaketa vyskytuje v malých tepnách srdce Co mohou ženy udělat pro dosažení zdravého srdce?
Začněte páskováním na krokoměru a pokoušejte se projít 10 000 kroků denně. Měli by také kontrolovat hladinu krevního cukru, cholesterolu a krevní tlak, takže vědí, že jsou ohroženi srdečními chorobami.
Jezte více celých zrn, ovoce a zeleniny, zejména červené, žluté a zelené, které jsou s antioxidanty. Jezte méně nasycených tuků. Získejte své vitamíny z jídla, ne doplňky. Jezte vlákninu, která pomáhá snížit hladinu cholesterolu a získáte omega-3 mastné kyseliny tím, že jíte nejméně dvakrát týdně tučné ryby, jako je losos, tuňák nebo makrela. Nebo, je-li to nutné, doplňte. Vytvořte si aerobní cvičení do vašeho dne chůzí, tanci, děláte Wii Fit nebo jděte do posilovny. Udělejte si dostatek času, abyste se cítili nedosažení dechu, ale stále jste schopni mluvit.
Udělejte si čas na každodenní vychladnutí. Do jógy nebo tai chi. Neberte BlackBerry do postele. A dělejte vše, co je možné, abyste přestali kouřit, pokud stále svítíte.
Můžete významně snížit riziko pomocí těchto opatření pro prevenci srdečních onemocnění … i když máte rodinnou anamnézu srdečních onemocnění. odborné poradenství, navštivte naše Centrum onemocnění srdce
Každých 20 sekund dochází k srdečnímu infarktu někde v USA Koronární srdeční onemocnění, hlavní příčina smrti v této zemi, přispívá k 1,5 milionu infarkty, které se vyskytují každý rok. Stanete se součástí této statistiky? Zjistěte, zda váš ticker bude trvat s tímto kardiologickým kvízem.
