Může se zdát, že vysoký krevní tlak (hypertenze) a vaše nohy by nebyly vzdáleně spojeny - ale jsou to.
Vysoký krevní tlak poškozuje krevní cévy na celém těle a je spojen s rozvojem špatného oběhu, nebo periferní cévní onemocnění (PVD). PVD přispívá k zablokování krevního zásobování nohou. Zhroucení plaku uvnitř tepen, které přenášejí krev k nohám, způsobuje jejich zhuštění a ztuhnutí. PVD je 20krát častější u lidí s diabetem než u celé populace.
Abyste zabránili PVD, je důležité kontrolovat krevní tlak. Můžete to udělat změnou jídelního plánu a zapojením se do větší fyzické aktivity.
Přetištěno z 101 Tipy pro péči o nohy s diabetem , Dr. Jessie H. Ahroni, PhD, ARNP, CDE. Autorské právo American Diabetes Association. Použité s povolením. Všechna práva vyhrazena.
Pokud strávíte čas na sociálních médiích, proč byste neměli mít své tipy ohledně cukrovky také? Lifescript právě spustil vyhrazenou stránku typu 2 diabetes Facebook, která nabídne tipy, recepty, inspiraci a další. Získáte rady, najděte přátele a objevte řešení každodenního života. Přijďte k nám!
