Chirurgická substituce kyčle: Plánování pro zotavení - Centrum hip bolesti - EverydayHealth.com

Příprava na operaci náhrady kyčelního kloubu zahrnuje provádění změn doma i v práci, aby byl váš život příjemnější během vašeho zotavení. Přestože operace může zmírnit bolesti kyčle, vaše tělo potřebuje čas, aby se léčil z operace.

Váš ortoped vám může poslat do třídy nebo doporučit relaci s fyzikální terapeut vás naučí, jak se připravit na operaci a používat pomocná zařízení. To všechno dělá jednodušší přechod po operaci.

"Jakmile jsem byl naplánován na náhradu kyčelního kloubu, šel jsem do třídy v nemocnici v Kalifornii. Během této části nám poskytli informace o přípravě doma, "připomíná Joan O'Connor, 62 let, majitel malého podniku ze San Francisca, který měl v důsledku osteoartrózy náhradu svého pravého kyčle. (Její levá kyčelka je naplánována na další výměnu.)

Náhrada za znovuzískání chirurgie: Změny v domácnosti

O'Connor byl poučen, aby procházel domem a hledal specifická nebezpečí. Kroky, které byste měli vzít v úvahu:

Zvedněte koberce, které se snadno sklouznou a vyrazí. Také si povšimněte, které podlahy mají kluzké povrchy, abyste je dokázali vyvarovat.

Odstraňte překážky z chodby. Ujistěte se, že budete mít dostatek prostoru, abyste se mohli obejít pomocí chodítka nebo berlí, doporučuje Amy Humphrey, PhD, fyzikální terapeutka a mluvčí Americké asociace pro fyzickou terapii.

• Bezpečná koupelna. "Ujistěte se, že je bezpečné, abyste se dostali dovnitř a ven z vany," říká Humphrey. Možná budete muset na vanu a toaletu nainstalovat dočasné lišty.
• Vyhodnoťte svůj šatník. Nedostatek ohybu může způsobit obtížnost oblékání bot, ponožek a dokonce i kalhot nebo šortky. Odložte oblečení a obuv, které se snadno obléknou sami nebo s minimální pomocí. Zvažte, zda se v celém domě oblékne župan v případě, že oblékání v pravidelných šatech je zpočátku příliš obtížné.
• "I když neočekáváte, že budete v domě sám, buďte připraveni v případě, že jste jako občerstvení na poličce se můžete dostat, "říká O'Connor." Prošel jsem seznamem a ujistil jsem se, že jsem opravdu připravený být doma sám. "
• Náhrada z obnovitelných operací: změny v práci

Když se vrátíte budete potřebovat upravit ergonomicky správnou židli na výšku sedadla, která je pro vás nejvhodnější. Také budete potřebovat spravovat svůj čas, abyste neměli delší dobu.

"Nechcete, abyste seděli po delší dobu," říká Humphrey. "Samozřejmě, pokud máte stálou práci, možná budete chtít přemýšlet o opaku - mít přístup k židli, abyste si mohli odpočinout."

Náhradní chirurgický záchvat: Plánování neočekávaných emocí

O'Connor si vzpomene, že byl překvapen silnými pocity vděčnosti a úlevy, kterou cítila po operaci náhrady kyčelního kloubu. Její rada: Udělejte si spoustu času, abyste se přizpůsobili svým emocím. U mnoha lidí je úspěšná operace náhrady kyčelního kloubu konec dlouhého období bolesti a obtíží. Radujte se z toho.