Obsah:
Lékařské vedení je zásadní pro každého, kdo má psoriatickou artritidu a doufá, že zůstane atletický.
Zůstat aktivní může pomoci udržet zdravou váhu, což může pomoci vašim kloubům. sportovec nebo vážný amatér, psoriatická artritida může vyzkoušet váš závazek sportovat. Joe Reynolds II z Columbusu ve státě Ohio si myslel, že má psoriázu pod kontrolou.
Uložil nové příznaky jako bolesti únavy a kolena na zadní hořák, i když se snažil vytěsnit energii, aby hrál pískový volejbal, že jsem měl problémy s únavou, "říká Reynolds, nyní 27. Byl se snažil zůstat fit a konkurenceschopný.
Když četl psoriázu pro svou práci s Národní nadace pro psoriázu, kde je aktivní dobrovolník a advokát, začal si uvědomovat své příznaky poukazující na psoriatickou artritidu. "Když jsem měl psoriázu pod kontrolou, začala se dělat artritida nějaké poškození," říká Reynolds. Pro něj tato realizace vysvětlila a zdůraznila jednu z jeho nedávných dilemat: jak zůstat aktivní i přes symptomy psoriatické artritidy.
Ve střední škole hrál basketbal a fotbal, ale vzdálil se ve svých dvacátých letech. Místo toho si přeje hrát v písečném volejbalu v lize nebo, když se počasí zastavilo ve venkovních aktivitách, soutěží s kamarády při aktivním hraní v herním systému Wii nebo Kinect.
"Chci jen zůstat fyzicky aktivní, " on říká. "Myslím, že pokud zůstanete aktivní a udržujete klouby v pohybu, budete se cítit lépe."
Pískový volejbal mu poskytuje šanci pohybovat se celým svým tělem, být společenským a soutěžit na příjemné úrovni. A písek snižuje náraz na nohy a klouby, poukazuje na to.
SOUVISEJÍCÍ: Artritida ve vašich dvacátých letech: Noelin příběh
Reynolds učinil další kroky k tomu, aby zůstal v pohodě při aktivní činnosti, vkládání a výběr větraných tenisů. "Nerozumí se jen mým nohám, ale horko," říká.
Reynolds také ví, že jeho revmatolog je klíčovým hráčem v boji proti vlivu psoriatické artritidy . Lékařské řízení je zásadní pro každého, kdo má psoriatickou artritidu a doufá, že zůstane atletický.
"Výsledek zánětlivé artritidy se dramaticky zlepšil," říká ředitel reumatologické ordinace na Oregonské univerzitě pro zdraví a vědu v Portlandu.
V uplynulých 15 letech se staly dostupnými stále agresivnější léčebné postupy a v podstatě pacientky dostaly do remisí, říká Dr. Deodhar.
V důsledku těchto účinnějších léčby psoriatickou artritidou nyní revmatologové zřídka uvidí případy artritida mutilans, nejtěžší deformující verze nemoci
Deodhar vysvětluje, že jakmile léky úspěšně kontrolují příznaky, většina lidí se může i nadále podílet na sportu podle svého výběru, pokud se postará o všechny klouby nebo kosti, které mají již byly postiženy. Také každé zranění během sportovní hry by nemělo být horší, než by to bylo pro někoho bez onemocnění.
Avšak Deodhar varoval, že máte větší pravděpodobnost, že pocítíte bolest, kdy se šlachy spojují s kostí. "To je nejpravděpodobnější problém pro víkendové válečníky a sportovce," říká. To lze snadno řídit lékařem. Získejte dobré boty, které se hodí dobře a poskytují podporu, strategie, kterou Reynolds přijala, pomůže ochránit vaše šlachy a klouby
Ať už máte zájem zůstat konkurenceschopnými v písečném volejbalu nebo golfu nebo jinou aktivitou, uděláte lépe, pokud můžete udržet konzistentní, zdravý životní styl; dostatečně se vyspat; jíst zdravě; a zahrnují různé cvičební programy (s fyzickou terapií podle potřeby) pro posílení všech kloubů a svalů ve vašem těle. Je také důležité si uvědomit, že některé z mocných léků užívaných k léčbě psoriatické artritidy mohou mírně zvýšit riziko infekce, čímž je ještě důležitější udržovat vaše celkové zdraví, když trénujete a soutěžíte.
