Co dělat, když se o sex nezajímá?

Nedostatek sexuální touhy není vždy klinickým problémem.

Klíčové Takeaways

• Někdy žena nechce sex a to neznamená, že je nefunkční. nedostatek touhy po sexu může být výsledkem faktorů v jejím životě jiný než vztah.
• Sexuální problém není považován za sexuální dysfunkci u ženy, pokud není spokojena se svým sexuálním životem.

• Je-li jiskra ve vašem zdá se, že vztah zmizel, asi se divíte, co se stalo. Proč váš partner ztratil zájem o intimitu? Udělali jste něco, nebo je mezi vámi nějaký problém? Nebo by mohlo být možné, že její tlumená touha nemá nic společného se stavem vašeho vztahu a že by mohla zažívat ženskou sexuální dysfunkci? Díky lepšímu porozumění ženským pocitům o sexu a intimitě byste mohli pomáhat obnovit její touhu.

Sexuální problém neznamená vždy sexuální dysfunkci

Nejprve se muži a ženy liší v jejich sexuální odezvě: Muži jsou snadnější jasně vzrušená (s erekcí) vizuální stimulací, zatímco sexuální touha a vzrušení žen jsou méně zřejmé a spoléhají se spíše na emocionální nebo environmentální stimulaci. Je důležité nezaměňovat složitější nebo méně měřitelnou sexuální reakci žen s sexuální dysfunkcí.

Jedna věc, nedostatek touhy není vždy klinickým problémem, uvádí Lou Paget, americká asociace pedagogů sexuální výchovy, poradců a terapeutů osvědčený sexuální vychovatel a autor mnoha knih sexuální poradenství, včetně "Jak dát její absolutní potěšení: zcela explicitní techniky každou ženu chce její muž vědět." Existují příležitosti v životě ženy, když prostě nechce sex, ale že to není dysfunkční, poznamenal doktor Paget

Paget říkal, že mnoho společných názorů na výskyt ženské sexuální dysfunkce vychází ze starého amerického Národního studie o zdraví a společenském životě, publikovaného v roce 1 , v němž výzkumníci studovali 1 749 žen a 1 410 mužů ve věku 18 až 59 let a dospělo k závěru, že 43% žen a 31% mužů mělo sexuální dysfunkci. Paget se však domnívá, že procento žen je nafouklé a že každodenní tlaky práce, rodiny a další odpovědnosti mohou být důvodem, proč ženy negativně zodpověděly dotazníky o sexu, které chtějí mít sex.

Ve skutečnosti byla zveřejněna nejnovější studie v roce 2003 Kinseyovým institutem, zahrnující telefonní průzkum 987 bílých a černých žen ve věku 20 až 65 let, zjistilo, že jen 24% žen uvádí výrazné utrpení v souvislosti s jejich sexuálním vztahem nebo sexualitou. Výzkumníci také zjistili, že emoční zdraví ženy a kvalita jejího sexuálního vztahu mají větší hodnotu ve svém sexuálním uspokojení než fyzické aspekty sexu jako vzrušení nebo orgasmu.

Sexuální dysfunkce u žen může být jemná a individualizovaná na rozdíl od mužů,

Bez ohledu na to, jak převládající sexuální dysfunkce je, nebo není, sexuální problém se nepovažuje za sexuální dysfunkci u ženy, pokud není ztělesněná nebo nespokojená s jejím sexuálním životem. Sexuální dysfunkce, jako sexuální reakce, se také liší mezi pohlavími: u žen to může být jemné a individualizované, na rozdíl od mužů, kde může být více zřejmým problémem, jako je neschopnost udržet erekci. Pomáhat

Jako partner může pomoci povzbudit vaše blízké, aby zjistila, co by mohlo být zdrojem její ztráty touhy: Ať už je to fyzický zdravotní stav - zvláště pokud zažívá bolest během pohlavního styku - to by vyžadují návštěvu svého lékaře nebo emocionální zdraví, kde může být terapeut schopen pomoci.

SOUVISEJÍCÍ: Pochopení nízké libido

Přesto mluvit o sexu a pracovat na vašem sexuálním vztahu může být obtížné, i když jste si užil skvělou intimitu. Tyto nápady mohou pomoci.

Zvolte neutrální teritorium pro konverzaci.

Aby bylo vaše partnerovi snadnější otevřít se, nepřihlédněte k tématu v posteli. Paget doporučil, aby konverzace byla jednoduchá - zeptejte se jen pár otázek, aby váš partner nebyl ohromen nebo napaden. Začněte tím, že řeknete svému partnerovi, že si s ní rádi pohráváte a zeptáte se, co byste mohli udělat, abyste jí pomohli více.

• Zeptejte se jakýchkoli stresů nebo jiných obav, které by ji mohly znemožnit. Lékařská škola poukazuje na to, že fyzická touha může stačit k tomu, aby vedla k vzrušení, sexu a orgasmu u mužů, ale sexuální odezva pro ženy je často složitější. Její motivace k sexu může být, když se cítím blízko k vám. Pokud emocionální spojení chybí kvůli obavám o vztahy, problémům duševního zdraví, stresu nebo jinému důvodu, může se její touha po sexu snížit. Buďte nelidským milencem.
• Děláte sex tak, jak chce nebo to nechá ji zájem, zeptal se Paget? Nezaměřujte se pouze na své vlastní potřeby. Povzbuzujte ji, aby vám řekla, co se jí cítí dobře. Možná je něco o vašem sexuálním životě, které ji dělá nepohodlně, nebo je něco, co chce zkusit, ale je to trapné zmínit. Buďte otevřený tomu, co má říct Pomozte jí odpočinout.
• Pokud váš partner říká, že sex je bolestivý, diskutujte o tom, jak můžete pomoci jí uvolnit před sexem. Možná ji nakreslíte teplou lázní, než se setkáte v ložnici. Použití maziva a zkoušení různých pozic může také pomoci. Nechte ji vědět, že ji najdete atraktivní.
• Ukažte jí, že je žádoucí. Udělejte to bod k jejímu komplimentu častěji - nejen během předehry, ale také v náhodných chvílích, kdy se nesnažíte o sex. Najděte další způsoby, jak zobrazit podporu.
• Pokud víte, že je pod mnoho stresu v práci, přijmout některé z jejích povinností v domácnosti, abyste si mohli užívat více času jen tím, že jste spolu. Buďte jemní a podporní, když jí dáte najevo, že chcete spolupracovat, abyste našli řešení a nové intimita normální.