Po dvou měsících jsem trpělivě zotavil po léčbě kostní dřeně u CLL, ale obávám se, vysoce náchylné k zlomeninám. Kolik fyzické aktivity je příliš mnoho, když prochází fáze zotavení?
- Harry, Pennsylvania
Po transplantaci pro CLL je ztráta kostní hmoty běžným problémem. Samotná léčba, stejně jako nedostatečná aktivita, mohou vést ke špatné hustotě kostí. Špatná kostní hustota, osteopenie nebo dokonce osteoporóza mohou zvýšit riziko zlomeniny. Je zřejmé, že zlomenina kyčle nebo páteře má pro většinu lidí horší úmrtnost než CLL
Kosti mají tendenci být částí těla "používejte nebo ztratíte". Hmotnostní cvičení, jako je chůze nebo běh, může stimulovat růst kostí a doplnění vitamínem D a vápníkem může pomoci vyhnout se další ztrátě hustoty kostí. V nejhorším případě může osteoporóza vyžadovat od svého lékaře, aby předepsal třídu léků nazývaných bisfosfonáty (Boniva a další). Tyto léky mají za následek výrazné zvýšení hustoty kostí. Navíc u některých typů rakoviny existuje mnoho důkazů, které naznačují, že léky mají protinádorový účinek v kostech. Bifosfonáty se z velké části dají snadno vzít za předpokladu, že jsou pečlivě dodržovány některé jednoduché pokyny.
Takže máte pravdu - kontaktní sport a horolezectví pravděpodobně nejsou pro vás dobré volby. To znamená, že sedění je také špatná volba. Spolupracujte se svým lékařem, abyste si vybrali program fyzické aktivity, který může vést ke zlepšení zdraví kostí - čím dříve, tím lépe!
Další informace v centru každodenní zdravotní leukémie
